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27岁女孩最近感觉自己不快乐不幸福,同时觉得很迷茫看不到未来。我这是怎么了?
题目您好,感恩遇见。 长大后,开心和快乐好像越来越难。不再是少年时笑话可以逗笑,午餐时餐盘里的鸡腿比别人大,买杯奶茶就可以逛2小时的街哪怕兜里没有几块钱。 其实无论什么时候,快乐都是很纯粹的。 只是长大后的我们,有了太多烦恼。是否是目前的工作遇到瓶颈,让您不知如何选择呢?或是感到每天都在昏昏度日,不知道是不是就要这样继续下去。 ▲福流理论告诉我们,现实的幸福不是平静,而是有方法、有巧力、有乐趣地折腾。必须达到心理能量上的「黄金分割点」:不折腾,闲得慌,空虚无聊;太折腾,累得慌,即便达到完美也难以抵消心理的倦怠和疲乏。唯有在福流中,能量投入回报率是最高、最省力的。 苹果砸到牛顿头上后,应该也是处于福流状态,爱迪生试验灯泡的时候也是一样,否则他不会用13个月的时间,试验了6000多种材料后,依然乐此不疲。 进入“福流”状态的关键是:有一个清晰的挑战,占据你全部的注意力,你有能力接受挑战,并且每进行一步都会得到即时的反馈。从事自己爱好的事情容易产生幸福感,我想你一定有很多设想,也有很多担忧。而太多的担忧阻碍了你的脚步,让你踌躇不前。 不如在一个安静的时间,梳理一下近期的自己,和天马行空的想法。看看是不是有些想法可以尝试去做一做。 无所事事的日子,未必有那么幸福。 祝越来越好。♥
27岁女孩最近感觉自己不快乐不幸福,同时...
27岁女孩最近感觉自己不快乐不幸福,同时觉得很迷茫看不到未来。我这是怎么了?
题目您好,感恩遇见。
长大后,开心和快乐好像越来越难。不再是少年时笑话可以逗笑,午餐时餐盘里的鸡腿比别人大,买杯奶茶就可以逛2小时的街哪怕兜里没有几块钱。
其实无论什么时候,快乐都是很纯粹的。
只是长大后的我们,有了太多烦恼。是否是目前的工作遇到瓶颈,让您不知如何选择呢?或是感到每天都在昏昏度日,不知道是不是就要这样继续下去。
▲福流理论告诉我们,现实的幸福不是平静,而是有方法、有巧力、有乐趣地折腾。必须达到心理能量上的「黄金分割点」:不折腾,闲得慌,空虚无聊;太折腾,累得慌,即便达到完美也难以抵消心理的倦怠和疲乏。唯有在福流中,能量投入回报率是最高、最省力的。
苹果砸到牛顿头上后,应该也是处于福流状态,爱迪生试验灯泡的时候也是一样,否则他不会用13个月的时间,试验了6000多种材料后,依然乐此不疲。
进入“福流”状态的关键是:有一个清晰的挑战,占据你全部的注意力,你有能力接受挑战,并且每进行一步都会得到即时的反馈。从事自己爱好的事情容易产生幸福感,我想你一定有很多设想,也有很多担忧。而太多的担忧阻碍了你的脚步,让你踌躇不前。
不如在一个安静的时间,梳理一下近期的自己,和天马行空的想法。看看是不是有些想法可以尝试去做一做。
无所事事的日子,未必有那么幸福。
祝越来越好。♥