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我和我爸都焦虑了，亲戚给我施压，难以不在...
我爸住院情绪也不好，有个亲戚来看我爸，擅自分
析我爸压力，乱猜我爸压力最大原因是因为我没工
作，其实不是，我爸是因为身体一不舒服就想往医
院跑，但是检查没什么问题。虽然新冠以后他体质
确实弱了。
但是我亲戚在病房（里面还有其他病人）里当众催
我工作，揭我的短，我真的.…....他又不了解我的情
况，已经三番五次催我工作了，我以为焦虑症刚毕
业，一直无法正常生活，可我不想告诉他。
现在我爸也被说有焦虑症了…...
谁能安慰安慰我，或者支个招，虽然我也感觉我也好想没有什么上进心
从你的描述来看，你其实很有「边界感」的，所以对于亲戚的行为你是不满的，
他的行为也确实越界了，而且他的做法对你和你父亲并没有帮助，只是单纯转移了他的焦虑。
或许你也明白这一点，【那为什么他还可以影响到你呢】，我想更重要的是你部分「认同」了他的观点，认为自己毕业了应该去工作，所以真正给到你压力的是自己哦♥。
我天生体寒，别人已经穿上轻薄的春装时，我还在穿棉袄，带帽子。
★最初我也会在意别人的眼光，但是有一天我想通了，别人未必真的那么在意我穿什么，是我不能理解自己，不能接受自己体质与他们不同，真正让我有压力的不舒服的是我心里那些对【自我的评判】。
想通之后，我决定接纳自己的体质特点，允许自己穿真正符合我身体情况的衣服，哪怕在别人看起来会觉得奇怪。
别人怎么看，怎么说不重要，世界是自己的，每个人都是不同的，我们需要的是让自己成为那个最爱自己，最懂自己的人，根据自己的实际情况，按照自己的节奏，用适合自己的方式生活。
目前来看，你的焦虑确实已经影响了你的正常生活，而且超出了你的「自我调节」范围，那么适时的求助就非常有必要了。
★懂得求助也是一种能力，你能写下你的心事已经是迈出很勇敢的一步。
如果大家的有限的回复可以让你走出来更好，如果仍然不能，那你或许需要一对一的咨询了。