专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
客服
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
如何梳理自己突然不开心的负面情绪呢？ 默...
如何梳理自己突然不开心的负面情绪呢？
默默消耗自己的情绪真的很难。
您好，我是壹点灵心理倾听师罗超然。
您的问题曾经我也遇到过相似的经历。
突然出现的不开心是遇到具体的某件事情呢，还是自己在做家务、学习时出现的情绪呢？
您可以做一些喜欢的事情，尝试一下，看看电视、看看书，如果愿意和我聊一聊的话也可以呀~
感谢您的信任，希望我能对您有所帮助，我愿意倾听你的一切。