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自残控制不住怎么办

我不想自残了,但我总是控制不住,100多天划了70多刀,我真的好烦我父母啊,他们跟踪我,在我手机里装指纹,在我房间里装监控,我真的受不了了,每周六开车70公里去上课外班,一天要在那里学12个半小时,他们还不满足,周日给我报了6个小时的课外班,我真的学不进去了,我也很想听讲,但根本集中不了注意力,听几分钟就会走神,一转眼半个小时就过去了,上次寒假我在课外班连上了12天课,每天早上7点出发,晚上11点到家,好不容易回家了,还要写当天的课外班作业,之后还要写学校的假期作业,连续12天,每天晚上只睡3个多小时,真的好累,每天晚上眼睛都又酸又疼,真的会在课间的时候把自己关在卫生间哭一场,但哭完以后还得继续上课,我也很累啊,为什么每天都要骂我,为什么他们十句话八句都离不开学习,为什么非要在我最开心的时候突然聊到学习,然后一脸严肃给我讲大道理,我理解他们的望子成龙,望女成凤,可我也要休息啊,我找过学校的心理老师,但她也只是告诉我要体谅父母,还让我学会关心他们,真的无语了,我想杀了他们,我宁愿变成孤儿,我最近不知道为什么还想找一次心理老师,但我好怕她把我自残的事告诉我父母

被窝探险家  
徐川笑的回答
徐川笑心理咨询师

孩子,很多时候人生就是这样无奈的。不妨把眼光投向未来,等你长大、等你有能力离开,就会是你有能力掌控自己生活的时候。

为了等这一天到来的时候 做好准备,现在要为了自己,好好努力呀,不用太在意周围环境里的人的态度。

至于自残,那可能是因为你的感受太痛苦了,自残既是痛苦的出口,也是身陷囹圄发出的求救。是需要去看医生的,需要去看精神科医生,同时辅以长期的心理咨询。

要得到这些帮助,你现在必须借助于父母的力量。看到你说担心学校的心理老师把你自残的行为告诉父母,我不知道你担心什么、害怕什么?我只是在想 有没有可能 如果让父母知道的话,他们的反应没有你预想的那么糟糕?你得为自己努力争取些什么。

当然,我不了解你的父母,你和他们生活在一起,你比我更了解。人就是会有很多局限性,出生在怎样的家庭、在怎样的环境下长大、被怎样养育,这些都不是我们可以选择的,所以这不是你的错。你只是刚好碰上了,然后事情就这么发生了。

可是我们可以选择面对痛苦的态度 是不是?我们可以选择是放弃,还是努力生存,是不是?