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怎么能稳住情绪,专心做事?
你好,想稳住情绪,专心做事,第一步就要觉察到情绪的来源,疏导情绪,释放情绪,而不是压抑住,控制住它们。 情绪得到很好的处理,做事就可以专心了。
怎么能稳住情绪,专心做事?
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你好,想稳住情绪,专心做事,第一步就要觉察到情绪的来源,疏导情绪,释放情绪,而不是压抑住,控制住它们。
情绪得到很好的处理,做事就可以专心了。