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孩子学习摆烂,看不到任何希望,我很抑郁,...

孩子爸爸是保安,我在超市上班,挣钱都很少,孩子爸爸也没有能力换工作,小学都没毕业,做其他工作又嫌累,我们住着旧房子,本来省吃俭用省下来点钱,去年我身体不好,不但把省下来的钱都花光了,还借了外债。

孩子上小学时学习还不错,上初中后成绩就不行了,而且还不知道学习,我们说也不管用,让他认认真真完成作业,做完后检查改错,就是不听,选择题看都不看,随便写写,也不检查。以前对孩子还抱抱有希望,现在完全看不到希望了。

不知道怎么办?情绪特别抑郁,觉得自己的人生很失败,跟老公也没有什么共同语言,孩子又不成器,有时候想离婚,又想想离了婚又能怎样?能去哪呢?

总觉得活的没什么意思,有时候真想死,但发现连死的勇气都没有。

觉得自己的一生就是一场悲剧,我该怎么办?我还有救吗?

千载难逢的天音  
田菲菲的回答
田菲菲心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者田菲菲,很感谢您信任壹点灵平台。

我很抱歉听到你目前的困境和负面情绪,但请记住你并不孤单,也不是无助的。无论当前的处境有多么困难,总是有希望和机会可以改善。

首先,关于孩子的学习问题,可以考虑以下措施:

1、与孩子建立良好的沟通和信任:尝试与孩子坦诚地谈话,了解他的困惑和抵触情绪。建立起良好的家庭氛围和沟通渠道,帮助他感受到你们对他的支持和关心。

2、寻求学校和老师的帮助:与孩子的老师进行沟通,了解他们对孩子学习情况的观察和建议。学校可能提供额外的学习资源和支持,例如辅导班或学习计划。

3、激发孩子的兴趣:帮助孩子发现并培养他的兴趣爱好,这有助于提高他对学习的积极性和主动性。通过与他分享一些有趣的事物,鼓励他积极参与。

4、建立学习习惯和规律:帮助孩子树立良好的学习习惯,制定一个合理的作业和学习时间表,确保他有足够的时间和环境来完成学习任务。

至于你个人的困境和情绪抑郁,这是一种需要认真对待的问题。建议你考虑以下方面:

1、寻求专业支持:寻找心理健康专业人士的帮助,例如心理咨询师或心理医生。他们可以提供专业的指导和支持,帮助你理清思绪,面对困难,并制定适合你的应对策略。

2、寻找支持网络:与家人、朋友或其他信任的人分享你的感受和困惑。他们可以提供情感上的支持和理解,帮助你减轻负担并寻找解决问题的途径。

3、关注自己的身心健康:照顾好自己的身体和情绪,保持健康的生活方式。多参与一些积极的活动,例如锻炼身体、培养爱好、与他人交流等,有助于改善情绪和增强内心的抵抗力。

希望我的回答对您有所帮助,欢迎私信。