专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
考研没考上，工作也没找到。很焦虑，发现自...
考研没考上，工作也没找到。很焦虑，发现自己害怕了，什么事都不敢开始。连一个驾照也不敢报名很焦虑怎么办
这些外在的不顺利，让你内在的情绪压力非常大，已经到了一个你自己很难调整的程度了，这个焦虑和恐慌有些泛化，已经影响到你的生活的其它方面了！
你需要更多的帮助和支持，不知道这样的一种情绪反应的模式是不是之前你也经历过？还有就是你的父母的态度和评价是怎么样的？这是不是也会影响到你？还是你自己的一种的信念，这些结果都是可以评价你这个人的标准？
这个危机的出现，这意味着自己需要帮助，也是一个我们成长的时机，了解自己，看见自己，为自己拓展面对问题的反应方式，帮助自己有更好的调试和适应，慢慢来！