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早上起来心情忧虑,晚上睡觉前心情还挺好的

失恋每天早上都会想起,心情很差,难以自控,心里堵得慌,想哭,但是到了晚上虽然还会想起但是比较理智,不会心里难受,是为啥啊,我好困扰啊,白天很影响我的学习,我不想在想起这个人了,怎么办,怎么控制自己,早上怎么才能认真做别的事情

腾腾的运恒  
郑妙娟的回答
郑妙娟心理咨询师

您好!
请问失恋多久了呀?如果刚失恋,回忆这些过往是正常的。你越是逼着自己忘记反而越清晰。
你会想念说明你对过去的这段恋情非常的认真对待,你是个重情的人呀。
也许我们要感谢那个放掉自己的人,因为他的放手才让自己有机会跟未来的那个她相见。我们终究是要找到那个同频共震的人,如果现在的结果不是,可能缘份还未到,那就让自己变得更优秀,在对的时间遇到对的人。