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面基了一个飞友,可他和小学欺负我的人同一...

我和飞友都是北京的,都要去英国大学留学,不约而同买了同一个航班的机票,他提出想和我见面。我昨天和他相处很愉快。可我看他朋友圈,他生日和小学带头欺负我的男生同年同月同日生,小学那个欺负我的人是我一辈子的阴影,可能我小时候性格比较孤僻不合群,不像其他同学那样围在他身边,他就仗着块头大(二年级就一米六了)和体委的职权煽动很多人欺负我,三年级他的体委被撤了,可他还是死性不改,我还记得四年级的时候他追我,我的手撞到铁丝上出了很多血,我得输血。六年级的时候他当上了收费委员,经常借着收费的名义变相打劫我。

我世界的雨本来停了,可我又怕这个飞友让我内心再次下雨。当然我不会怪这个飞友,他哪天生日也不是他决定的,主要是我的心态怎么调整。

绘梨香  
丘礼飞的回答
丘礼飞心理咨询师

调整心态,有不同的方法。调整了认知,就会调整心态,这是其中一个方法。具体可以经过一些交流。