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自己带着两个孩子和照顾一个老人,总感觉自...

自己带着两个孩子和照顾一个老人,总感觉自己状态很差,特别是听到孩子哭就很烦躁,很容易发脾气

杏茶  
郑燕玲的回答
郑燕玲心理咨询师

照顾三个人,太难了,身体的劳累和心情烦躁很正常,你真的已经很不容易,很辛苦了。
看看能不能寻求些帮助,自己多注意休息,多往乐观的方向,开心的事上想想