晒太阳能晒走身上的压力嘛

赳赳的千亦 2023年07月12日 14:05 IP属地: 重庆

陈瑶的回答

陈瑶心理咨询师 IP属地: 天津 2023年07月12日 15:53

还是要具体问题具体分析，晒太阳能缓解心情。但真正的困扰，还是需要梳理清楚，知道自己到底怎么了，到底要什么，能有力量面对。承接。事情还是得解决的对吧。可以找个咨询师来支持你。祝福你。

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陈瑶

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擅长领域：【婚姻情感】失恋情绪缓解，婚姻冲突，情感冷漠，恋人出轨，分手修复，沟通障碍，家庭暴力，异地恋，暗恋【孩子教育】孩子叛逆、爱发脾气、有攻击行为、缺乏安全感、在学校被欺负、不会与同学相处、缺少主动性、不积极争取、害怕失败，挫折抵抗力弱等【个人成长】工作压力大，经济压力大，焦虑不安，失眠，不擅长表达、内向、敏感、脆弱，爱发脾气，没有朋友，在意他人的看法，缺乏安全感，对未来迷茫等。