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爸爸上大学时候走了,一直不愿意告诉任何人...

我爸上大学时候车祸去世了,后来我就不愿意跟任何人说,有时候跟同学同事也会说到家里,说到我哥,我妈,但没说过我爸,也有人好奇会问,每次一问心里就特别不舒服,不想说,但是又不想撒谎,有时候就说出来了。说完心里更烦了,就感觉以后别人会用异样的眼光看我,会觉得我爸不在了,突然有种自卑感,虽然我发小,身边也有父亲或者母亲去世的单亲,但我就放不下,今天被同事问了,我就说我爸在我上大学时候走了,说出来心里特别纠结,就感觉以后她肯定看我不一样了,也会告诉其他同事。不知道怎么办?这也是一个心结,一直这样以后还是不愿提起,如何才能大大方方告诉别人,大胆自信一些。

一句话  
姜园园的回答
姜园园心理咨询师

看到你的文字,虽然没有办法完全的感同身受,但是会感受到你从大学到现在,一直在做的和自己内心的抗争,你希望自己可以坦然接受父亲的离开,你希望父亲走后的自己可以更加自信,也许这可能也是父亲的希望。
但对于子女来说,面对这样的失去,也许都要经历很漫长的时间,因为我们都不愿意接纳这样的事实。但是生活还在继续,会有一些时候要我们在痛中面对,也一直在磨练中成长。
看到你今天可以自己写出这个心结,告诉很多人,也是让自己直面它,这是你的勇气。给自己一些时间,也可以把这个心结变为语言来聊一下,我在。