感到对所有事情都难以正视,每天都感觉焦虑 每天都在想很多事情,感觉是无意义的焦虑和思考,关于现状,关于暧昧关系的发展,关于自己的未来,关于身边朋友的相处关系,关于工作发展……几乎所有的事情都在担忧,但具体又不知道在担忧什么和焦虑什么,对未发生的事情感到害怕 迟疑和顾虑,也很在意别人的想法,以至于连自己的想法都不清晰了,不知道自己到底想要什么。虽然嘴上和面上或者心里都会安慰自己说没关系,做自己的就好了,但实际上无法消除焦虑感和无力感。只觉得每天都很混沌,心里很混乱,也对很多事情提不起兴趣,没有什么想去做的事。虽然每天照常工作生活吃饭睡觉,但只要睡醒一睁眼就会感觉瞬间很多想法涌来,却没有答案。
感到对所有事情都难以正视,每天都感觉焦虑
每天都在想很多事情,感觉是无意义的焦虑和思考,关于现状,关于暧昧关系的发展,关于自己的未来,关于身边朋友的相处关系,关于工作发展……几乎所有的事情都在担忧,但具体又不知道在担忧什么和焦虑什么,对未发生的事情感到害怕 迟疑和顾虑,也很在意别人的想法,以至于连自己的想法都不清晰了,不知道自己到底想要什么。虽然嘴上和面上或者心里都会安慰自己说没关系,做自己的就好了,但实际上无法消除焦虑感和无力感。只觉得每天都很混沌,心里很混乱,也对很多事情提不起兴趣,没有什么想去做的事。虽然每天照常工作生活吃饭睡觉,但只要睡醒一睁眼就会感觉瞬间很多想法涌来,却没有答案。
关于目前的很多现状,您似乎都感到担忧,这种担忧的背后我感受到了一种期待,但对于这种期待您似乎又无力掌控,既没有办法立即实现,也无法做到延迟满足。这让您感到压力和痛苦,我们究竟该如何走出这种状态呢?期待与您深聊