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写日记是一个好习惯吗

记下自己的迷茫与纠结,给自己以鼓励。但回头看看,会发现自己原来挺不堪的…

52赫兹的鲸  
王延东的回答
王延东心理咨询师

这个是很不错的习惯,觉得自己以前不堪,说明自己成长了