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本人女生三十多岁,但是接人待物送给人一种未成年的感觉,这样子是不是对择偶,事业会有很大的影响?如何在短时间之内,快速让自己成快速成熟起来?真的很焦虑!
您好呀! 听到您迫切期待成长的心愿了,不只是期待,而且非常焦虑。您对自己的基本判断是接人待物不成熟,并且怀疑这种不成熟将会或已经对择事业产生不好的影响。 三十岁的女性,通常已经完成了学校教育部分的学业,工作也有一些年限,对自己在社会上的定位有相对清晰的认知。但是这并不表示,年龄对应的人生状态、心理状态、接人待物的能力就是固定不变的。人的性格千差万别,生命成长各有节奏,学习和修炼不会停止。 相信您已经认识到这些,那么想要在短时间内快速成长成熟,应该是有一些婚恋情感和事业发展的诱因吧。遇到挫折,被人指责,产生了评判,因此内归因为不成熟 ,给人未成年的感觉。 每一种性格都有适应性的一面,也有相应的缺憾。这里建议您很客观看待自己、他人和事件,不轻易下结论,也不把评论权交给他人。您可以把负性评价或挫折事当作转变提升的动力,本身就是一种成熟的应对。 成熟的另一种标志是耐心和涵容,对别人对自己都是。欲速则不达,事缓则圆。成长成熟的机会就在事件里,事件就在时间里。一事当前,我们的第一反应是看清发生了什么,思考需要做什么,怎么做,而不是直接让焦虑情绪挡在我们与事情之前。处理焦虑情绪有一些专门的疗法。其中正念疗法、森田疗法,都可以给到您帮助。 还有一种改变之道,是与直觉相反。遇到事,先停一下,想想以往我们会怎么想,怎么做。还有没有其它可能的思路、态度和处理方式。如果有,列出来,选一个与从前不同的。有可能那个选择,就是您期待的,更成熟的方式。 总体来说,成熟的人格物质可以体现在看人看事,不会非此即彼,非黑即白,允许存在中间地待,看到不同的面貌。以及处世的态度张驰有度,以于不符合预期的人、事、物,可以更有弹性的处理。 疗法或做法都会带来新鲜的体验,对自己,对他人,对世界。人格成长就是这样完成的。
如何快速让自己变得成熟
本人女生三十多岁,但是接人待物送给人一种未成年的感觉,这样子是不是对择偶,事业会有很大的影响?如何在短时间之内,快速让自己成快速成熟起来?真的很焦虑!
您好呀!
听到您迫切期待成长的心愿了,不只是期待,而且非常焦虑。您对自己的基本判断是接人待物不成熟,并且怀疑这种不成熟将会或已经对择事业产生不好的影响。
三十岁的女性,通常已经完成了学校教育部分的学业,工作也有一些年限,对自己在社会上的定位有相对清晰的认知。但是这并不表示,年龄对应的人生状态、心理状态、接人待物的能力就是固定不变的。人的性格千差万别,生命成长各有节奏,学习和修炼不会停止。
相信您已经认识到这些,那么想要在短时间内快速成长成熟,应该是有一些婚恋情感和事业发展的诱因吧。遇到挫折,被人指责,产生了评判,因此内归因为不成熟 ,给人未成年的感觉。
每一种性格都有适应性的一面,也有相应的缺憾。这里建议您很客观看待自己、他人和事件,不轻易下结论,也不把评论权交给他人。您可以把负性评价或挫折事当作转变提升的动力,本身就是一种成熟的应对。
成熟的另一种标志是耐心和涵容,对别人对自己都是。欲速则不达,事缓则圆。成长成熟的机会就在事件里,事件就在时间里。一事当前,我们的第一反应是看清发生了什么,思考需要做什么,怎么做,而不是直接让焦虑情绪挡在我们与事情之前。处理焦虑情绪有一些专门的疗法。其中正念疗法、森田疗法,都可以给到您帮助。
还有一种改变之道,是与直觉相反。遇到事,先停一下,想想以往我们会怎么想,怎么做。还有没有其它可能的思路、态度和处理方式。如果有,列出来,选一个与从前不同的。有可能那个选择,就是您期待的,更成熟的方式。
总体来说,成熟的人格物质可以体现在看人看事,不会非此即彼,非黑即白,允许存在中间地待,看到不同的面貌。以及处世的态度张驰有度,以于不符合预期的人、事、物,可以更有弹性的处理。
疗法或做法都会带来新鲜的体验,对自己,对他人,对世界。人格成长就是这样完成的。