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求教一下，因为他人的原因造成自我焦虑，而...
求教一下，因为他人的原因造成自我焦虑，而这个他人又是你无法脱离的一段关系——至亲，他不但不能给予你滋养，还不时的消耗你，要怎么办？
被至亲的人消耗确实是一件让人痛苦的事情。你现在多大了呢？如果还是未成年人，那么先清楚自己现阶段最重要的事情是什么，把精力放在这上面，尽量屏蔽掉消耗你的人和事。如果已成年，那就做自己想做，该做的事，改变不了他们，就跟他们保持距离，守护好自己的边界，防止被消耗。但愿我的解答能对你有帮助。有任何其它疑问欢迎私信给我留言。