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我想休学半年可以吗

我对学校感到恐惧,我高二,每次调整的差不多了我的爸爸又会给我当头一棒,他焦急我不去上学,而我害怕他,如果我说我明天去今天有计划有安排,他一定会嚷我说话不算话,我每次都说明天去,可是我却总是拖。

我觉得是每次他嚷完我之后,我的心态又会崩,所以我更不敢去学校,而且他把我的学习计划全部打乱。我更不想去学校,我已经九天没去了。

我也不想这样,我一直在逃避,我想自杀,我想跳楼,他们嚷我的时候我不敢还嘴,过后我又偷偷自残。我觉得自己太没用了,我完全是个累赘,死了算了,我想结束这一切。

我不想去学校了,我的情绪带去学校根本调整不好,我一想到我要去那里怎么学也学不进去,考试还会倒数,分班会分出好班,十分害怕。

从五年级开始我就断断续续自残,想死已经是家常便饭,但我这种状态只是有时,大部分时间我是很开心的。但这次持续一周,我哥哥开导我一次了,我觉得如果没有我哥开导我会吃下一堆药片,昨天晚上出去走,我会看着高楼想要不要到上面去,跳下去。

我真的想死,但是我怕给他们带来困扰,毕竟我现在已经够添堵的了,我的身体根本没毛病,可是我总是疼总是难受,还总是觉得自己有病,我需要去检查有没有身体上的事情吗?

我觉得自己没有什么心理疾病,可能是自己压力大,但又好像没什么压力。

眼尖手快的丹璇  
刘毅的回答
刘毅心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师刘毅,很荣幸可以回复你的心事。
能够感受到你承受了很多,有学业的压力,还有家人对你的期望,你真的不容易!父母对你高的预期,一次次的催促强化加持压的你喘不过气来。实际上你的内心也很清楚,他们的期望是好的,但似乎经常容易打乱你的节奏。而你却要花费漫长的时间进行调整,好不容易把自己的状态拉回来准备重新开始,却又会被扰乱。你把这些强加到自身,从而对自己的不认同甚至开始阻抗逃避学习。
如下的一些你可以试一试:
1、不妨找个时间把这些跟你的哥哥好好聊聊,也可以把这些通过你能接受的形式告知你的父母。
2、父母或家人陪同下!到当地三级甲等自己的医院心理科做个检查,看看是否形成一些状态?
3、接受心理咨询进行辅导。
我一直都在这里!期待可以帮助你舒缓一下你的情绪压力,有需要可以点开我的头像选择服务主题预约咨询,我们一起面对你当前为难的困境,帮助你找到可以更轻松面对生活的方式。