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一个人在家还是有点害怕

一个人在家害怕,除了听音乐能缓解一下,可以听佛歌吗??

邱先生1111111  
陈李的回答
陈李心理咨询师

你可以试着听一听,一个人害怕的话可以和人交流,把害怕讲出来,小时候是不是也有这种害怕经历呢?可以找老师聊聊哦