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31岁，零恋爱经验，自身被放大的欲望，与...
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。
说明你的生活还是有预期的，只是理想化跟现实之间有差距，实质自我的能力不允许。只能让自己沉浸在吃喝玩乐之中，当然这也是一种生活方式，前提是看自己喜欢吗？
不妨先问询一下自我的内心。
1、我理想化的生活是什么样的？我要过什么样的生活？
2、我自己想要恋爱吗？
3、可以降低自己理想标准，缩小跟现实之间的差距吗？接受真实的自我状态。
很乐意可以跟你共同去探讨这个议题，希望可以帮助你找到自己内心当中最真实想要的部分。提升能力实现自己想要的生活状态！