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我今年25岁，跟男朋友谈了三年了，经常吵...
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。
根据你的描述我倒蛮好奇的！经常吵架，摔东西，甚至消失，让你感到崩溃。就这样的情况你们之间是怎么维系三年的？而且自己想分手，但又怕后悔，居然还会这么的矛盾。那确实会蛮累的。
1、先可以帮助自己明确几个点，你想找一个什么样条件的恋爱对象？
2、你的男朋友能符合你要的预期吗？
3、自己的这些状态想要改变吗？若不改变岂不是又会去延续这个循环？
可以点开我的头像私聊或者咨询，我们结合你们的实际情况进行深度探讨，把相关的问题罗列出来，制定计划方案进行有针对性的调整改善！