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平台承诺 免费退改
感觉自己很悲观，对什么都不感兴趣了，也不...
鲜美的晴柔
感觉自己很悲观，对什么都不感兴趣了，也不敢相信任何人了，怎么办
我理解你现在的感受，感觉生活失去了色彩，对人对事都失去了信任。这是一种常见的情绪状态，但别担心，我们可以一起找到解决的办法。
首先，请尝试深呼吸，放松一下身心。然后，我们可以一起探讨一下这种感觉的根源。是不是最近发生了什么特别的事情，让你产生了这种悲观和失去信任的感觉呢？
记住，你并不孤单，我会在这里陪伴你，一起面对这些困难。我们可以尝试一些认知行为疗法的方法，帮助你重新建立对生活的积极态度和对他人的信任。
当然，这个过程可能需要一些时间，但请相信，只要你愿意敞开心扉，积极面对，我们一定能够找到属于你的那束光，重新找回生活的乐趣和意义。
我也这样了，现在有点开始啦，一起加油吧，我相信这段时间很快就会过去的，未来属于我们，每个东西都有时间的洗礼，都会变好。相信自己
好不容愛一个人，结果伤得体无完肤
哎，我现在感觉自己就是回想到了以前的一些事情呀什么的，我当时很焦虑，然后导致我现在有点那样了，你可以看看我的心声那里。哎难受?
我不知道该怎么办了，想放下又放不下
我也是这样