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我在想我会不会得分裂了?就是感觉这个我好...

米儿?  

就是前些天我自己待家里,没有人说话,然后对象晚上回家我才跟他说话。然后前两天就突然想到自己焦虑症的时候,然后就害怕了,焦虑了,然后昨天跟闺蜜出去逛街好多了,但是就感觉逛完街回来再回想逛街的时候,感觉那个不是我,然后今天早上睡醒,就感觉自己很虚幻,陌生。之前的记忆也感觉很陌生的感觉。感觉好奇怪呢?我是不是感觉分裂了?我要不要去医院看看呀?还是很快就会好呀。

回答
3个回答
乔慧卿心理咨询师

您好 感觉自己的状态前后有反差,感觉和闺蜜逛街的时候的自己不是自己,很陌生··

语言文字描述的有些断断续续,我试着从你断续的文字里理解到,大概是说 自己平时没有人说话 说话很少 跟人接触很少,自己曾经有焦虑症,害怕再犯病很害怕。最后跟闺蜜逛街时候状态又很好。一个是跌落谷底的自己,一个是仿佛没有任何问题的自己,对于吗,没有任何问题的自己感到很陌生。有疏离感。不真实感。

我这样理解对吗? 你可以试着梳理一下

米儿?普通用户

对,就是这个感觉。

范丞心理咨询师

建议你预约一次专业心理咨询,结合心理测评,帮助你评估心理状态是否异常,并且探讨如何调整心态。

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