壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

比较亲近的朋友,慢慢跟别人亲近了,而我跟...

从小到大,人生的不同阶段,我都有过亲密的朋友。可是当她们慢慢有了其他亲近的朋友的时候,我就会觉得很难过,很失落,很受伤,很孤独。

我希望有人陪伴,希望有人可以偏爱我一点点就好,可我常常觉得特别孤独。我总是重复遇到这样的情况,重复这样的情绪状态。

我不想这样,可总是这样,我觉得很痛苦。我不外向,比较安静,有得时候不像别人一样可以开心大笑。难道是因为我的性格吗?

博学的含馨  
刘毅的回答
刘毅心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师刘毅,希望我的回复对你有所帮助。
实质上这也折射出你希望自己的亲密关系,跟你需要有一定的唯一性。其他人跟你的亲密关系另一方亲近,会让你容易出现惶恐不安。内心没有办法接受,因而感觉到痛苦。暴露出你在面对关系时,有一个理想化的预期,现实与你理想化之间有很大的落差。你自己无法平衡,陷入在反复的恶性循环之中!
上述表现出来自己建立的关系的能力还有待提高,包容性和接纳性不强。大体跟你的成长环境及成长经历息息相关,需要结合实际情况制定相关的计划方案帮助你进行改善,以更轻松自在的态势去建立关系。