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哎,同事、领导、都不喜欢我,感觉周围人越...

哎,同事、领导、都不喜欢我,感觉周围人越是让我这样我偏不,本能的逆反,而且一旦有压力心情就不好,每次出现这种情况我都会选择离职逃避,但是,现在都40+了大环境也不好,我不知道自己如何调整

大橙子  
黄旺发的回答
黄旺发心理咨询师

您好,如果感觉周围的人都是不喜欢自己,那的确是件令人难受的事,人本能地想要去逃离,而现在的离职,可能又会有较大的副作用,那就是找不到一份更好的工作。
好就好在,您又有一些觉察,觉得自己就是和对方对着干,逆反心理,好像是意气用事,到底是过去什么事造成了您这样的行为模式,帮助自己更好地理解自己,再来对现在发生的事情做客观地分析,调整开就不是什么难事了。