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为啥总感觉改变不了自己现状
改变自己的习惯，摆脱自己不好的现状都太难了，哪怕很有害的习惯也改不了，从小这样
你好！我是心理咨询师马亚苹。很高兴很茫茫人海中遇见你
改变自己的习惯，摆脱自己不好的现状都太难了！能感受到你的无力，竭力想改变原来的心情。我们说，原来的习惯模式肯定在原来的时候，给你带来一定的好处的，不然不会成为一种习惯，你 说是吧？这种模式随着自己的成长，似乎有点不合适现状了。那么有心想去改变，就要考虑改变的动机是什么？究竟是什么让我们想着去改，改变后又会是如何呢？
希望能对你有一些帮助，如果有机会，我们可以一起探讨下哦！