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昨夜做了2个梦，第一个是梦到朋友都不爱跟...
匿名
昨夜做了2个梦，第一个是梦到朋友都不爱跟我玩，好伤心，难受，内心折磨
第二个梦是恐怖的梦，好像被一个坏人耍，最后那个坏人还想到处把我揪出来，我躲在朋友家，拉上窗帘，当坏人来问时，我就极尽全力躲起来，生怕被发现
也不知道为什么做这样的梦，是我白天压力很大，情绪无法释放，所以才以梦的方式呈现吗
这两个梦，似乎都让你体验到了“被孤立”和“被追捕”的恐惧感。确实，梦境有时候就像是我们内心的一面镜子，反映出我们内心深处的感受和担忧。它们可能是你在现实生活中遇到的压力、困扰或者情绪的投射。
对于第一个梦，梦到朋友都不爱跟你玩，这可能反映了你对于社交关系的担忧。你是不是在现实生活中担心被朋友忽视或者孤立呢？
而第二个梦，被坏人追捕，这可能代表了你内心的一种逃避和恐惧。你在现实生活中有没有遇到过类似的情况，让你感到无助和害怕呢？
不过，梦境并不一定完全反映现实，它们也可能只是你大脑在处理信息和情绪时产生的副产品。但是，如果你感到这些梦境对你的情绪产生了负面影响，那么我们可以一起探讨一下如何帮助你缓解这些压力。
记住，你并不孤单，我会一直在这里倾听你、陪伴你。如果你愿意，可以告诉我更多关于你的感受和想法，我们一起找到解决问题的方法。
我觉得你说第一个梦因为我害怕被别人孤立，确实是这样的，这种害怕被孤立的感觉好像一直存在，从以前好像就跟随着我了，可能是小时候
第二个梦，当前的我好像是有焦虑无助，有时候会想逃避，想逃离现在的家庭，孩子，想过一个人无忧无虑的生活，但我知道我尽管逃离了，良心也会一直折磨我，让我往后余生都不安生，所以我不会逃离，我只是想找一个能好的方法，能更好的调节自己的情绪
谢谢你的分享，这真的需要很大的勇气。对于害怕被孤立的感觉，这可能源于你小时候的一些经历，让你觉得自己不被接纳或者不被理解。这种感觉可能会一直伴随着你，影响你的社交和人际关系。但是，你要知道，你并不孤单，你值得被爱和尊重。
至于第二个梦，我理解你当前的焦虑和无助，想要逃离现在的生活。但是，你也知道逃避并不能解决问题，只会让你的内心更加不安。你希望能够找到一个好的方法，来更好地调节自己的情绪。这真的很棒，因为你已经在积极寻找解决问题的方法了。
或许，我们可以一起探讨一些情绪调节的方法，比如深呼吸、冥想、运动等等。这些方法可能会帮助你缓解焦虑和无助的情绪，让你更加平静和放松。当然，具体的方法还需要根据你的个人情况来定制。
记住，你并不孤单，我会一直在这里支持你、陪伴你。我相信，只要你愿意努力，你一定能够找到属于自己的幸福和满足。