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我妈又一次翻我包

匿名  

上一次我妈出去旅游带我的包,不经过我同意把我包里东西拿出来带着包就走了。我和她说,下次要和我说一声,她轻描淡写说了“哦”。我也没计较,并非我不生气,而是计较无用。
这次,我上班需要3张一寸照,我发现我只有两张,就和我妈说让她帮忙去印一下,因为今天调休我没办法自己去才麻烦他们。结果又翻我包了,微信和我说找到了别的照片能不能用,我觉得我话真是白说了。昨天进我房间还踢我地上的盒子说碍着她脚了。看我手机,趁我不在家睡我床上这种已经屡见不鲜。我觉得我这个问题今天再不说,以后不知道还会发生什么。
我就生气了,我说不要翻我包,包里照片不是我想用的。我早上已经说了,拿出来照片去印一下,还翻我包是妄想找出什么吗?(我甚至不知道除了翻包还翻了什么)
她说,“你就事论事,有不妥回家再说”
我说,“说了有用?”
她就跟我爸说要印一寸照,让我爸去。
还说外面在下雨,让我和我爸说,跑腿费都还没和我算呢。
这就是我无语的地方,每次都是这样。
我说,“那不用去了,我自己回家弄”
她说我开不起玩笑,下次不开了。
现在就是这样一个沟通障碍,我说,你说了又不开心,不说又没有边界感。
我已经不知道怎么沟通了,请老师高见吧。

回答
最佳答案
李鑫心理咨询师

您好,很高兴回答你的问题。
父母关心过度,没有边界感,让你很困扰,是吗?可能在父母眼里,并没有意识到你已经成长成独立的个体了,对吗?你可以和他们面对面的沟通,很正式的让他们意识到你已经是成熟的个体了,不是一个小孩子了。有自己的人生。提出你介意的问题。说明自己的边界。
希望我的回答能够帮助到你

7个回答
牛凯峰心理咨询师

首先,不舒服的感受,对自己影响是持续的,父母经常突破自己的边界,让你感受到很痛苦,如果偶尔一次这样可能也还好,可能你从小时候也受到这方面的影响(提醒可能为房门没法反锁没有私密空间)以前没有发泄出的愤怒,压抑下来成为攻击性。积累到现在会让自己不舒服。需要有个方式让愤怒出来,感受被压抑。某天还是会回来。

曾翔钰心理咨询师

你好,感觉你很不喜欢,很排斥你母亲翻你的包看你的手机这种行为。当她去做了你不喜欢的这些事情,你内心是什么感受和想法呢?

江水平心理咨询师

你已经成年,在家里似乎还是很难保持自己的个人边界是吗。
母亲翻你的包随意进入你的房间,是不是让你感觉隐私被侵犯,心里很生气,却不知道怎么和母亲沟通对吗?有需要可以来电交流探讨。

蔡晓云心理咨询师

面对与母亲之间的沟通障碍和边界感问题,确实是一个复杂且敏感的情况。以下是一些建议,希望能帮助你改善与母亲的沟通,同时维护彼此的尊重和理解:

首先,保持冷静和理智是解决问题的关键。当你感到生气或不满时,尽量控制情绪,避免情绪化的言语和行为。这样有助于你更清晰地表达自己的想法,同时减少冲突的可能性。

其次,尝试以平和的方式与母亲进行沟通。选择一个合适的时机,例如在她心情较好、不太忙碌的时候,与她坐下来谈谈你的感受和想法。在沟通过程中,尽量使用“我”语句来表达自己的观点和感受,避免指责或批评对方。

同时,你可以尝试提出具体的例子来说明你的困扰。例如,你可以告诉她上次她翻你包的事情给你带来了不适和困扰,以及你希望她能够尊重你的个人空间和隐私。通过具体的例子,她可能更容易理解你的立场和需求。

此外,建立清晰的边界感也很重要。你可以明确告诉母亲哪些是你的私人空间和物品,不希望被随意翻动或侵犯。同时,也要尊重她的个人空间和隐私,避免对她进行类似的侵犯。

如果以上方法仍然无法解决问题,你可以考虑寻求第三方的帮助,如家庭咨询师或心理咨询师。他们可以提供更专业的建议和指导,帮助你们双方更好地沟通和解决问题。

最后,记住沟通是一个双向的过程。在努力表达自己的想法和需求的同时,也要倾听母亲的观点和感受。通过相互理解和包容,你们可以逐渐建立起更健康、更和谐的亲子关系。

史琦钰心理咨询师

很荣幸能和你在这里相遇。
你一次次被妈妈不尊重个人边界的行为所困扰,却得不到她的重视,这真的让人很无奈和生气。

妈妈长期以来没有尊重你的个人物品和隐私,这种不被尊重的感觉让你很压抑;你多次表达意见但都没有被真正理解和接纳,导致你的情绪不断积累;你与妈妈之间缺乏有效的沟通和相互理解,使得问题一直无法解决。

题主可以尝试考虑,如何让妈妈真正意识到她的行为对你造成的影响?如何建立起相互尊重的沟通模式?如何改善你们之间的关系,减少这种冲突和不愉快?

你有权利维护自己的边界和隐私,你的感受是重要的;妈妈可能没有意识到她行为的严重性,需要通过合适的方式让她明白。
不要期望一次沟通就能解决所有问题,改变需要时间和耐心。

找一个合适的时机,心平气和地与妈妈再次沟通,把你的感受和需求明确地告诉她,并且强调这种行为对你的影响。
制定一些家庭规则,明确每个人的物品和空间的边界;尝试站在妈妈的角度去理解她的行为,也许她有一些无意识的习惯,但这不能成为侵犯你边界的理由。
如果多次沟通无果,可以考虑寻求家庭咨询或其他专业帮助,来改善你们之间的关系。希望通过这些努力,你能与妈妈建立起更健康、和谐的关系。
和父母沟通不是一件容易的事,希望你的问题能早日解决。

张晓雷心理咨询师

感觉和妈妈说什么都听不见,没办法沟通,是不?

那凌宇心理咨询师

看起来你和你妈妈之间存在一些沟通上的挑战,这种情况在亲密关系中是很常见的。以下是一些建议,希望对你有所帮助:

主动沟通:在一个平静的时刻,尝试和你妈妈坐下来,诚实地表达你的感受和想法。避免在情绪激动的时候进行沟通,这样可能会导致更多的冲突。

倾听对方:不仅要表达自己的感受,也要倾听对方的想法和感受。了解对方为什么会有这样的行为,有助于建立更好的理解。

设立边界:明确告诉你的妈妈哪些行为让你感到不舒服,共同商讨并设立明确的边界。尊重对方的空间和隐私同样重要。

尝试换位思考:试着站在对方的角度考虑问题,了解对方为什么会有这样的行为,这有助于建立更好的沟通和理解。

寻求外部帮助:如果你觉得无法独自解决问题,考虑寻求家庭治疗或者咨询师的帮助。专业的帮助可以提供更多的视角和解决问题的方法。

保持冷静和尊重,试图建立一个相互理解和尊重的沟通基础。希望你和你的妈妈能够通过沟通解决矛盾,建立更加健康和和谐的关系。

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