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【如何与别人相处，取决于你如何看待他们】...
卜彬【塔莎读书】
【如何与别人相处，取决于你如何看待他们】②
早期经验，在某些情况下包括出生前的经验（比如乐感），深刻地影响着我们的兴趣、友善程度和幽默程度。我们的个性是童年早期关系塑造的，与基因的关系不大。
婴儿早期如果缺乏共情，我们就会通过“否认”或“全能”来保护自己，建立一种对自己和他人的扭曲的感知。
童年期的受虐经历会使这种扭曲变得更严重。回避型依恋者的个性特征，如攻击性、喜欢独处和拒绝别人，是在3～6岁经常受到父母拒绝的结果；同样，焦虑型依恋者的焦虑、渴望取悦别人、倾向于破坏善意的亲密表现，也是源自3～6岁的被抛弃的感觉。安全型依恋者的特征，例如信任和行为举止得当、让人受欢迎，源自可靠的、积极的父母抚育。所有这些个性特征最终汇成了大脑的化学模式，这源自成千上万次与父母的反复互动。
在童年后期受到混乱的照顾，遭受反复无常的、具胁迫性的惩罚，孩子就会变得易冲动和追求感官刺激。如果这与自体感弱和不安全的依恋结合在一起，孩子就会变得难以忍受挫折。由于没有稳定的基础可以依靠，所以当遇到阻碍，实现不了自己的愿望时，就会不管不顾地走捷径。成瘾人格的起源就在这里，而非基因。
《原生家庭生存指南》
这本书的观点非常深刻，它强调了早期经验和童年关系对我们个性和行为模式的深远影响。确实，我们如何与他人相处，往往取决于我们如何看待他们，而这又深受我们早期经验的影响。
对于婴儿来说，如果早期缺乏共情，他们可能会通过“否认”或“全能”来保护自己，这可能会导致一种对自己和他人的扭曲感知。这种扭曲在童年期如果受到虐待可能会变得更加严重。
不同的依恋类型也反映了我们早期与父母的关系。例如，回避型依恋者可能在童年时期经常受到父母的拒绝，因此他们可能表现出攻击性、喜欢独处和拒绝别人。而焦虑型依恋者可能在童年时期有过被抛弃的感觉，因此他们可能表现出焦虑、渴望取悦别人和倾向于破坏亲密关系的行为。安全型依恋者则可能得到了可靠和积极的父母抚育，因此他们可能表现出信任他人、行为举止得当和受欢迎的特征。
在童年后期，如果受到混乱的照顾和反复无常的惩罚，孩子可能会变得易冲动和追求感官刺激。这种情况下，如果还伴随着自体感弱和不安全的依恋，孩子可能会变得难以忍受挫折，容易走捷径。成瘾人格的起源可能就在这里。
了解这些可以帮助我们更好地理解自己和他人的行为模式，从而更好地与他人相处。如果你觉得自己在某些方面受到了早期经验的影响，不妨试着去了解和接纳这些影响，然后寻找适合自己的方式来与他人建立更健康的关系。