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我从小就不被爸爸认可,考不好,说笨不努力,考第二名说怎么不考第一,考第一又说怎么没考满分,考满分又说班上那么多人都满分了,题简单,我自己满分他又说是运气好。真是无语,我无论怎么做在他眼里都没做好,我现在已经大一了,已经非常努力,学习、社团、公益、打工都兼顾的很好,他还说我不努力,我很焦虑,我该怎么跟爸爸和解,让他看到我,理解我,认可我。
我能真切地感受到你内心的痛苦和无奈。你的爸爸似乎一直没有看到你的努力和闪光点,这真的让你很沮丧。
你已经长大了,有自己独立的思想和生活,不要被他的评价所束缚。你要相信自己的能力和价值,你所做的一切都是有意义的。他可能也有他的压力和期望,但这不能成为他伤害你的理由。你可以尝试以一种平和的方式与他沟通,告诉他你的感受,也让他知道你希望他能看到你的努力和成长。
同时,也要给自己足够的爱和关怀,多肯定自己,不要因为他的否定而怀疑自己。你已经在大学中展现出了优秀的一面,继续保持下去,让自己的生活更加充实和精彩。真正的认可来自于你自己对自己的认可,不要过分期待别人的认可。慢慢地,你会找到与爸爸相处的方式,也会更加坚定地做自己。你是一个值得被爱和尊重的人,相信你一定可以做到的。
谢谢老师
从小就不被爸爸认可,你一定很委屈、压抑,但你是那么坚毅,你内心憋着一股劲,一定要全力以赴,做到更好,让爸爸看见。一路走来,现在你无论学习、社团,还是公益、打工,都兼顾得很好。你有强大的积极向上的动力,又有很强的自律能力,你非常出色,你看到自己了吗?
爸爸有他的思维特点和认知局限,总是想通过鞭策让你更加努力,没有最好,只有更好,他意识不到他的完美主义和打压给你造成了很大的伤害,让你变得很焦虑。找一个合适的机会,尝试着把你的感受告诉他,态度要平和。很多时候,家人之间经常做不到互相沟通感受,关注点都在事情上,这样就不能互相理解。
另外,你目前很焦虑,这么多年你积累了很多情绪,需要一个释放的出口,说出来,你会轻松很多,不至于让情绪影响了你的学习和生活。如果需要倾诉,我在这里等你。
非常感谢老师,我感觉你看到我了,理解我的感受,一下子感觉好感动。
面对父亲长期的否定和不认可,这确实是一个令人困扰和痛苦的问题。不过,你已经展现出了非常强的自我驱动和成就,这本身就是值得骄傲的事情。以下是一些建议,希望能帮助你与父亲和解,让他看到你的努力和价值:
沟通是关键:找一个适当的时机,与父亲进行深入的沟通。尝试让他了解你的感受,告诉他你一直在努力,希望得到他的认可。在沟通时,避免情绪化,保持冷静和理性。
分享你的成就:向父亲展示你的学习成绩、社团活动的参与情况、公益活动的贡献以及打工的经历。让他了解你在各个方面的努力和成就,而不仅仅是学业成绩。
设定明确的期望:与父亲一起设定一些明确的期望和目标。这样,他可以更清楚地了解你的努力方向,并且更容易看到你的进步和成就。
寻求第三方的帮助:如果与父亲的沟通仍然困难,你可以考虑寻求家庭成员、亲戚或专业心理咨询师的帮助。他们可以提供中立的观点和建议,帮助你与父亲更好地沟通。
自我肯定:无论父亲是否认可你,你都要学会自我肯定。你的努力、成就和价值是客观存在的,不需要依赖他人的认可来证明。
保持耐心和坚持:改变一个人的观念和行为需要时间。与父亲和解是一个长期的过程,需要耐心和坚持。即使他暂时无法完全理解你,也不要放弃努力。
关注自己的成长:最重要的是,关注自己的成长和进步。你的努力和付出会让自己变得更加强大和自信。无论父亲是否认可你,你都要为自己的成就感到自豪。
最后,请记住,与父亲的和解是一个双向的过程。你需要付出努力,但也需要父亲的理解和配合。希望你们能够找到一种方式,让你们之间的关系更加和谐和融洽。
非常感谢老师,建议很中肯,我会试着去做
您好,我是壹点灵心理服务者舒超男。很高兴回答您的问题。
从您的描述中可以看出您真的很优秀,不仅成绩好,还参加了各种社团、公益而且还在勤工俭学,最主要的是您还各方面都兼顾的很好,同时也心疼您,因为每个优秀的背后都有太多的不容易。
爸爸的不认可和不理解让您感到委屈和难受,也非常理解您想被爸爸理解、认可的心情。这边给到一些建议供您参考,希望可以帮到您:
1.沟通和理解: 寻求与父亲坦诚沟通的机会,表达自己的感受和想法。倾听他的看法,试图理解他的立场,建立互相尊重的关系。
2.展示自己的价值: 通过实际行动展示自己的能力和价值观。让父亲看到你的努力和成就,逐渐建立起他对你的认可。
3.接纳差异: 意识到父亲可能有不同的期望和价值观念。尊重他的看法,同时保持自己的独立性和信念。
4.耐心和时间: 有时候改变需要时间,不要期待立刻就能获得认可。持续努力,耐心等待父亲的理解和接纳。
记住,与爸爸和解可能会是一个漫长的过程,但是在此期间,请记得好好照顾自己,保持积极的心态,拥有一个健康的身体也很重要。相信,您也一定可以找到与爸爸和解的方法。
希望我的回答对您有所帮助。
你好,能体会到你非常不容易,一直以来父亲对你的要求过于严苛,使你在高压下成长,明明你已经很努力了,但还是得不到父亲的认可,这使你感到非常无力。
尝试和父亲沟通你的想法和感受,让他了解你的努力和付出,告诉他你理解他的出发点,但他的行为给你造成很大压力,你希望得到他的鼓励,希望他看到你的努力和进步。
可以将你学校生活的点滴分享给他,让他了解你在做哪些实际行动。例如展示你的课业成果、社团活动照片等;邀请父亲旁观你的社团活动或兼职工作等。
保持自信。你的价值不来自于别人的认可,不要让父亲影响到你对自己价值的判断,自己首先要认可自己,欣赏自己。
尝试给自己松绑。你很努力想证明自己的心情可以理解,但在这过程中注意不要丢失自己,学会给自己解压和松绑,父亲的要求并不是唯一标准,多关注自己内心的真实需求,追求自己喜欢的事物和生活。
给自己和父亲一点时间,保持耐心沟通,将父亲的压力转化为动力不断提升自己,用实力证明自己,相信父亲会慢慢改变态度。
我深切理解你面临的挑战与焦虑。一边努力平衡学业、社团、公益活动及兼职,一边期待父亲的认可和理解,这对任何人来说都是巨大的情感挑战。你所追求的,无非是希望被看见、被理解,更重要的是获得父亲的肯定。在这一过程中,你表现出的勇气和决心,本身就极具价值。
首先得说,你的感受完全合理,面对父亲连续的不理解,任何人都会感到失望和沮丧。请记住,当你寻求父亲的肯定时,也不要忘记赞赏自己。你的所有努力和坚持已经证明了你的优秀和能力。即便在逆境中,也请持续给予自己肯定,因为你的价值,远超过他人的评价和期待。
我还鼓励你不断尝试与父亲建立更好的沟通和理解。但同时要记得,个人的价值和成就终究是自我定义的。
您好!我是壹点灵心理咨询师相巍。很荣幸与您相遇?。
听起来你从小到大都在努力追求爸爸的认可,但似乎无论你怎么做,他总能找到不满意的地方。这让你感到很沮丧和焦虑,我理解你的感受。
首先,我想告诉你的是,你的努力和成就是非常了不起的!你能够兼顾学习、社团、公益和打工,这说明你很有能力和责任心。你的爸爸可能没有意识到这一点,或者他的期望过高,导致他无法看到你的努力和进步,也或者是他担心你取得好成绩后会有骄傲心理。
要解决这个问题,我建议你尝试以下几步:
1. 与爸爸坦诚沟通:找一个合适的时机,坐下来与爸爸深入交流。告诉他你的感受,以及你希望他能够看到和理解你的努力。你也可以读懂爸爸的担心,然后告诉他,请他放心,因为你也懂“骄傲使人落后”的道理。有时候,父母可能并不了解我们的内心世界,通过沟通可以让他们更加了解我们。
2. 设定合理的期望:与爸爸一起讨论并设定合理的期望。让他明白每个人都有自己的优点和局限性,而且成功并不仅仅取决于成绩或表现。这样可以帮助他更加客观地看待你的努力和成就。
3. 寻求外部支持:如果与爸爸的沟通没有取得预期的效果,你可以考虑寻求其他亲友或专业人士的帮助。他们可能会提供一些中肯的建议和支持,帮助你更好地处理这个问题。
最重要的是,你要相信自己的价值和能力。无论他人怎么看待你,你都是一个独特而有价值的人。你的努力和成就是值得被认可和赞赏的。不要让他人的期望和评价左右你的自信和快乐。
记住,和解是一个过程,需要时间和耐心。但只要你坚持下去,相信你们之间的关系一定会有所改善。加油!
感谢您的信任,希望我的回答能对你有所启发。如有需要,我会在这里一直陪伴你和倾听你。
您好,我是壹点灵心理服务者崔梦麒,很高兴回答你的问题。
通过您的描述,我完全能理解你内心的困扰和焦虑。父亲在每个人成长过程中的影响是深远且重要的,但每个人的认可标准不同,有时我们很难达到父亲心中的完美标准。你提到无论你怎么努力,爸爸似乎总是能找到不满意的地方,这确实会让人感到沮丧和无力。
首先,我想告诉你,你的努力和成就是值得被看见的。你不仅在学习上取得了优异的成绩,还积极参与社团、公益和打工活动,这充分展示了你的全面发展和社会责任感。这些成绩并不是偶然,而是你付出努力和汗水的结果。
关于如何与父亲和解并让他看到你、理解你、认可你,以下是一些建议:
沟通是关键:找一个合适的时机,与父亲进行深入的沟通。告诉他你内心的感受和困扰,让他了解你为他所做出的努力和付出。同时,也倾听他的想法和期望,尝试理解他的立场和观点。
表达你的需求:告诉父亲你希望得到他的认可和鼓励。你可以具体地告诉他,当你取得成绩或进步时,你希望他能给予你正面的反馈和支持。这有助于他更好地了解你的需求。
展现自己的价值:除了口头表达外,你还可以通过实际行动来展现自己的价值。比如,你可以邀请父亲参加你参与的公益活动或社团活动,让他亲眼看到你的努力和成就。
调整自己的心态:虽然父亲的认可对你来说很重要,但也要学会调整自己的心态。你要明白,每个人的价值观和标准都不同,父亲的认可并不是衡量你价值的唯一标准。你可以通过自我肯定和自我提升来增强自信心和内在价值感。
寻求外部支持:如果与父亲的沟通仍然无法解决问题,你可以考虑寻求外部支持。比如,你可以与心理咨询师或朋友分享你的困扰和感受,他们可以提供更具体的建议和支持。
最后,我想告诉你的是,每个人的成长过程都是充满挑战和困难的。虽然父亲的认可对你来说很重要,但更重要的是你要相信自己、肯定自己。你的努力和成就是无法被忽视的,你一定能够找到属于自己的价值和意义。
您好,我是壹点灵心理服务者李瑾华。父亲的角色在我们人生成长过程中是很重要的一部分,能够感受到你也渴望得到父亲的认可,和理解,也认真地做着很多的事情,期待被父亲所看到。
只是我们无论做出怎样的努力,仿佛父亲很难看到这部分,也很难满足到我们这部分的需求,所以让我们感受到非常的受伤。
当然我们可以采取沟通的方式表达我们内心的渴望和感受,让父亲能够看到我们的努力,我们可以尝试这样做,只是内心里还是需要做好一部分的准备,有可能父亲会因为自己的原生家庭,他也没有得到很多的理解和认可,他没有得到的东西,有可能他也不知道是什么,和如何给到别人,限于他的一些局限,也不一定能够如我们所期待的那样满足我们。
如果父亲能够通过我们的努力和沟通,满足到我们那当然很好,值得思考的是如果父亲没有办法给到我们认可和理解,我们应该如何过好自己的这一生呢?感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。
亲爱的朋友,你好!非常理解你的心情和感受,因为我在这方面也是深有体会的,有时其实我们已经很努力了,并且做得还不错,但还得不到肯定和认可,心里就会特别烦,不免会有失落和伤感,况且你是从小就不被爸爸认可,但是你一路坚持下来,做得那么好,现在都大一了,各方面都兼顾的很好,我很好奇的是,这十几年来是什么力量让你坚持到现在,还如此的优秀?这不是一般人能做到的。还有就是每次面对爸爸的否定和数落,你是如何反应的?是默默的忍受不做声还是……假设你的爸爸现在就站在你的面前,你想对他说些什么?
亲爱的朋友,很高兴你有这种想与爸爸和解的意识,很好,为你点赞!我们先从心理学的角度出发来看一看爸爸这种做法行为背后的原因,或许是在爸爸小的时候,他的父母就是以这种方式来教育他的,他也没有被肯定认可过,爸爸的价值感也很低,当一个人没有爱的时候他是无法给予爱的,就好比你的爸爸,他的价值感是匮乏的,所以他也无法给予到你。
那亲爱的我们该怎么办呢?既然我们想与爸爸和解,想让爸爸看到我们,那我们就必须多与爸爸链接,那我们如何去与爸爸链接呢?首先,我们先去接纳理解他,不去抗拒,因为越抗拒会越持续存在。其次,我们如果想得到什么,是不是先要去付出啊,就像现在我们想要得到爸爸的认可,我们先多去看到爸爸身上的优点学着去肯定爸爸鼓励爸爸认可爸爸,当他感受到了他会把这些回流给我们的,当然这需要一个过程,这做起来或许会有些困难。如果爸爸能像你那样意识到这一点,让爸爸走向你或许会容易些,但是如果爸爸年龄大了,他们的思想比较固化,就不太容易改变,这时就需要我们走向爸爸,主动与爸爸和解,因为我们的思维是活跃的,最主要的一点是我们自己有和解的意愿。我们可以在闲暇的时候多与爸爸沟通聊天,在与爸爸互动的过程中,如果遇到什么疑惑,具体的我们可以在今后再一起探索,好吗?
祝福你,亲爱的朋友,你很优秀并且觉察力很强,相信你你会做得很好!
你好!你是一个努力的孩子
希望爸爸能看到你的努力和努力的结果
能从爸爸嘴里说一句:孩子,你真棒!
每个人都有这种渴望
我们渴望被看见被肯定,尤其是自己在意的人
它能使我们更加自信,更加充满动力
而你的爸爸对你的期望是更加完美
这或许是你父亲要求完美的性格所致
初中语文课本有一个国外小故事
孩子有一个特别宽容,鼓励的妈妈
一个和你一样苛全求备的爸爸
最后他明白了,妈妈的鼓励让他知道知足
爸爸的不表扬让他知进
你面临的是改变爸爸,还是让自己从中成长?
可以告诉爸爸:儿子进步需要你的鼓励和支持
可以告诉自己:我的进步不仅仅来自于爸爸的认可
还有内心的渴望和对未来的梦想
你已经很棒了,能在各方面优秀而平衡
相信爸爸心里是认可你的,他只是希望你更好
希望能够帮助到你,祝你更上一层楼!
你好,我是壹点灵的心理咨询师,很高兴能在这里与你相遇!
看到你说,你平时非常努力,学习、社团、公益、打工都兼顾的很好,但总是得不到父亲的认可,真是为你感到委屈!如果你是我的孩子,我不知道该高兴成什么样子呢!
现在咱们来想一个问题:你学习好,工作好,谁才是最大的受益者呢?
我想,你会很肯定的给我一个答案:那当然是我!
对,你才是最直接的受益者。
那咱们再来思考一个问题:爸爸的不认可会给你的学习和工作带来严重的后果吗?
嗯,我又猜想,你可能不会直接说“不”,但无关“是”还是“否”,我可以告诉你,成绩也好,工作也罢,结果是怎样就是怎样,这些都是客观事实的存在,不会因为不被人认可,它就是“失败”,它就是“零成绩”,是任何人都不可否定的事实,这里的任何人当然也包括你的爸爸。
第三个问题:你已经上大学了,说不定以后还会考研,考博,请问你爸爸是“教授”吗?他对人的评判标准究竟在哪一个层级呢?如果他普通得不要再普通,那你想要获得他的认可,那你是不是把自己的标准定得太低了?如果你还在纠结他是不是认可你,你将逃脱不了最终成为另外一个他———你的父亲。
孩子,你就是你,你没办法选择什么样的父亲,但你随着长大,你可以选择自己过什么样的人生,如果你觉得你的父亲做得不好,那你一定要通过自己的努力学习,去超越他,去亲手改命,对于父亲的这种性格,不要说你,就连他自己要改都很难改了,就随他去呗,你要知道,你已经不是一个什么事都要依靠父母的小孩子了,你要有做好做成年人的准备,去创造自己想要的生活,加油!
您好,我是壹点灵心理服务者彭灵慧,很高兴回答您的问题。从你的内容里看到了你的不容易,你是一个坚毅、勇敢、乐观的孩子。为了得到爸爸的认可和期待,你很努力的学习达到理想的成绩,哪怕考了第一了,却还是得不到爸爸的认可,这个令你感到很难过和委屈。你是一个很懂事的孩子,对爸爸的期待你很放在心上,哪怕他没有认可你的努力,你不是选择一蹶不振,而是选择来到专业心理平台找答案,看有没有什么办法能够让爸爸认可你的办法,或者听听老师怎么看待这件事,给你点个大大的赞。
希望爸爸认可你,你可以先尝试和爸爸沟通试试,让爸爸了解你的生活,跟爸爸聊一聊了解你学业上的规划和理想。也可以聊聊学习上的收获,也可以聊聊和同学相处的一些事,你有什么困惑让爸爸参与进来跟你一起想想办法。这样的沟通可能在你有效的倾诉中不能得到直接有效的建议,但是这种沟通可以让爸爸了解你学习成长的过程,对你也更多的了解,慢慢的你们的关系也许会越来越好。希望我的回答对你有帮助,很高兴和你相遇。
你从小就不被你爸爸认可,看到你的失落、悲伤、委屈、愤怒,也看到了你想和解,想自我成长的方面。
你从小考不好,你爸说你笨,考第二名说你怎么不考第一,考第一名又说你怎么没考满分,考了满分呢又说到你们班那么多人都是满分,看到无论怎么样,你很少被认可,被肯定自身的价值,这让你感觉到失落、悲伤、委屈以及愤怒,一个孩子在成长的过程当中,被父母及时的肯定认可,至关重要!父母对孩子认可,孩子对自身的价值也是认可的,尤其是父亲作为权威对一个孩子的认可,将会对孩子起到引领示范的作用,增加孩子更多的自我认同感,自我价值感,让孩子有远大的目标,明确的责任,你的这些经历给你成长带来了很多的痛苦,理解你的不容易!
建议你:
一、试着和你父亲表达你的感受,表达你的想法,表达你的需求,和他真诚的交流你生活中,尤其是你成长经历当中,你不被认可时,那时候你的感受是什么?那个时候你的想法和需求是什么,真诚的沟通,也许能让爸爸更多的看到你,更多的理解你,增加你们的之间亲情,收获更多的温暖和认可!
二、和你爸爸和解的同时,你可以更多的和自己和解,你可以对你自身的无价值,对自己否定的一些方面呢,增加更多的自我认同感,认识到你爸爸认同你是你成长方面非常重要的,现在你作为成人,如果你更多的认同了自己有很多优秀的方面,认同了,你也是很有价值的一个人,你的存在本身就很有意义,如果你真正认同了自己,那么你外在也会你自己以及你的爸爸更加和谐相处,你觉得呢?必要时你可以寻求专业人士的帮助!
祝愿你越来越好!
孩子,抱抱你,很遗憾听到你的经历,你是一个特别优秀的孩子,你已经很努力很优秀了,你的努力和成长不应该被轻易的否定,这种情况下,和父亲建立有效的沟通和理解是关键。
相信你在生活中会有很多时候觉得自己受到了不公平的待遇,保持冷静和客观的态度虽然有点难,但是在这种时候很重要,避免情绪化的反应,有一个努力积极的态度对沟通是很有帮助的,你觉得呢?
相信你的父亲是很爱你的,对你的高要求也是希望你越来越好,但是他的要求已经很严重的影响到了你的自尊和自信,这种时候坦诚沟通,相信你父亲也会所反思和改变。
如果你还是无法释怀心理很难受,也可以找到可以信任的老师或者朋友,说一说你的想法,重要的是,不要因为你父亲的否定而贬低自己的价值,你真的很棒,很优秀,也有权利得到别人的认可和欣赏,努力追寻自己的目标吧。
您好,我是壹点灵心理服务者叶芯。
非常感谢你真诚的敞开你的内心,我能够感受得到你的苦恼,从小父亲压迫式的教育,让你非常想得到父亲的认可,现在长大有自己的思想,但仍然苦恼如何与父亲有更好的相处交流方式,是这样吗?
首先这种情况在很多家庭都会出现,有这种情绪是很正常的。
不好的教育方式有时会影响孩子一生。父亲的压迫式教育源于他小时候原生家庭影响,对生活的认知,自认为是为你好的,但是一味打压确实不是好的教育方式,容易给孩子心理造成很多负面影响。不过可以感受到,父亲在你心里仍然是非常重要的。想要和爸爸和解,最首要的是先和自己和解,你已经认知到自己是足够努力的,但是还是得不到爸爸的认可。其实,你更应该自己认可自己,不是为了得到爸爸的认可,有自己的三观,评价体系,并保持自信,才是成年人健康的心态。
一个人改变不了另一个人,况且爸爸有自己根深蒂固的思想,所以你能做的,是不受不好的观念影响,有健康稳定的三观。如果可以,尝试和爸爸沟通,去影响爸爸的想法,这是一个缓慢艰难的过程,不管怎样,你要坚持自己该有的好心态!
希望我的回答可以帮助到您。
你好,我是壹点灵心理服务者屈乙乙。
首先,我理解你的感受和困扰。父亲的认可和支持对于一个孩子来说是非常重要的,但有时候父母的期望和评价可能会给孩子带来压力和焦虑。以下是一些建议,希望对你有所帮助:
1. 沟通:尝试与父亲进行坦诚的沟通,表达你的感受和想法。告诉他你对自己的努力和付出,并且希望他能够理解和认可你的努力。
2. 寻求理解:试着理解父亲的行为背后可能的原因。也许他是出于对你的关心和期望,但表达方式不当。通过沟通,你可以更深入地了解他的想法和感受,从而寻求更好的解决方案。
3. 设定清晰目标:与父亲沟通你的目标和努力方向,让他知道你所追求的是什么,并且希望他能够支持你。清晰的目标和计划可以帮助你更有自信地向前迈进。
4. 寻求外部支持:如果觉得与父亲沟通困难,可以考虑寻求外部的支持,比如找一位信任的亲友或者专业心理咨询师,与他们分享你的感受和困扰,并听取他们的建议和意见。
最重要的是,不要放弃对自己的努力和价值的信念。无论父亲是否认可,你都应该为自己感到骄傲,并且相信自己能够取得成功。记住,你的价值不取决于他人的评价,而是取决于你自己的努力和成就。
感谢你的信任,希望我的回复能对你有所帮助,如有疑问欢迎私信我。
?你好,我是倾听师孙雪梅。很荣幸可以回答你的问题。
?看到你说从小就不被爸爸认可,取得了一些成绩,他说你怎么不更好,永远有更高标准等着你,你可能会觉得自己不够优秀,明明四项生活内容都可以很好的兼顾,这是多么优秀的能力啊!但在爸爸眼里都不算什么!这太让人绝望了,爸爸的标准好像永无止境。
?这个时候,我们需要静下心来,问一问自己到底要什么,人生的意义是什么?是自己的梦想与追求,还是终其一生去获取爸爸的一个点头认可?
?追求前者,常常会让人有方向感,充满希望,实现的时候获得成就感,从而产生自我价值感。追求后者,等于把评判权交给了他人,即便他是爸爸,并且他的优秀标准不知道在哪里。所以,发现了吗,这二者的差别在于,我们的自我价值参照体系,是依赖内在自我还是外部世界。
?你已经大一了,很快就要独立走向社会,爸爸的标准会一直在,可能他是追求完美的人,对自己对他人的要求都很高。只是,追求完美会让人失去生活的乐趣,变得疲惫不堪。让爸爸改变他的评判很难,迎合他的标准对你来说也很难,对此,我们无能为力。不过你的选择是有自主权的,并且这个选择将决定他的影响力大与小。
?希望只言片语可以有点帮助,祝学习、生活顺利!