我最近一直在做我的作品集,我边做边想来时... 我最近一直在做我的作品集,我边做边想来时间不够了,能不能找到实习,我选择的路到底是不是正确的,最近精神很恍惚,脑子里一直充斥着一些碎片化信息,不停的打转,我集中不了注意力了,明明我有很重要的事情要做,可是我突然什么也不想做是怎么回事,我好累啊
我最近一直在做我的作品集,我边做边想来时...
我最近一直在做我的作品集,我边做边想来时间不够了,能不能找到实习,我选择的路到底是不是正确的,最近精神很恍惚,脑子里一直充斥着一些碎片化信息,不停的打转,我集中不了注意力了,明明我有很重要的事情要做,可是我突然什么也不想做是怎么回事,我好累啊
你好,看上去有明显焦虑情绪,甚至影响到了你的学习生活。
建议找老师聊聊,如果状态持续没有改善,建议到三甲医院检查评估,并按照医生建议调整改善自己的状态!平时自己做做放松训练!