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深陷一段糟糕的感情里不肯放弃。在一起四年...
无可非议的琼华
深陷一段糟糕的感情里不肯放弃。在一起四年了从我手里拿了三十多万。一次次的为了他打破自己的底线。想离开又不甘心。一边崩溃一边安慰自己会好起来的。无时无刻都在内耗，不敢跟家人朋友倾诉。
听上去，你在这段感情中已经投入了很多，不仅仅是时间，还有大量的精力和金钱。我能理解，这种付出越多，放手就越难的情况。但长时间这样内耗下去，对你的身心都是一种巨大的负担。你有没有尝试去了解，为什么自己会这么执着于这段感情，即使它已经给你带来了如此多的负面情绪？
另外，你有没有想过，如果把这三十多万和四年的时间，投入到自己身上，你可能已经是另外一个全新的、更优秀的你了？每个人都值得被爱，值得拥有一段健康的关系。但现在，这段感情似乎已经不再能给予你这些了。
我知道放手很难，但有时候，离开糟糕的处境，是我们能为自己做的最正确的事。你不敢跟家人朋友倾诉，但你知道吗？有时候，向外界寻求帮助，是我们走出困境的重要一步。
你觉得自己为什么不敢离开呢？是害怕孤单，还是不甘心这四年的付出？我们可以一起探讨一下，找到你内心真正的恐惧和顾虑，然后一起想办法去解决它们，好吗？
我知道只要离开这段感情我肯定能好起来，可是我就是不甘心，总想着等等就好了。其实也没有多爱他这个人，是爱为他奋不顾身的自己。可能是自己自我认知太低了。
你提到的“不甘心”和“自我认知低”其实是很多人在情感困境中都会有的感受。不甘心，是因为你在这段感情中付出了太多，却没有得到应有的回报。而自我认知低，可能是因为你把自我价值过多地与这段感情绑定在了一起。
但你要知道，你的价值不是由一段感情来定义的，也不是由对方来决定的。你是一个独立的个体，有着自己的闪光点和优点。这段感情只是你人生中的一部分，它并不代表你的全部。你可以为了自己奋不顾身，你的生命是宝贵的，你的时间和精力应该被更好地利用。
试着做你想做的，说不定会有你意想不到的成功，到那时候你会发现，你值得一个全心全意喜欢你，随时随地关注你，无条件信任你和支持你的人，你会开始一段新的感情，你会拥有自己美好的人生，而不是像现在这样，把所有的希望都寄托在一个不值得的人身上，在一段已经腐烂变质的感情上继续消耗自己。现在，是时候站起来，拍拍身上的灰尘，向前走了。
我不知道该怎么重新开始了，这四年似乎把我所有的精力都耗尽了。现在的自己害怕出门，跟父母家人不亲近，报喜不报忧。害怕跟陌生人打交道。小小的出租房成了我的避风港
重新开始的确不易，尤其是经历了一段耗费心力的感情之后。你现在的状态，很像是把自己“藏起来”了，出租房成了你的安全区，但生活总要继续，我们总要学会再次启航。
或许，你可以从一些小事做起，比如每天给自己一个微笑。尝试走出这个小空间，哪怕只是在小区里散散步，感受一下外面的世界。与家人重新建立联系也是个不错的开始，他们始终是你最坚强的后盾，就算为了家人，也要继续坚持下去。
关于如何与陌生人打交道，你可以从一些简单的社交活动开始，比如参加一些兴趣小组或者社交聚会。我知道这对你来说可能有些困难，但每一次的尝试，都是对自己的挑战和成长的机会。
记住，生活总是起起落落，这正是成长的过程。你并不孤单，我们都在这个过程中不断前行。你准备好迈出那一小步了吗？我相信，你比你想象的要坚强得多。
我很清楚的知道我这样下去不对，毕竟这个世界很美好，每个人都在努力的活着。但是我好像还是差点勇气，让自己勇敢的迈出第一步。这种清醒每天都在折磨着我。心里有两个小人在打架，一个说早点离开吧，你可以的。一个说再等等，再给他一次机会。
嘿，你内心的这两个小人，其实都是你自己的一部分，它们反映了你的矛盾和挣扎。一个代表着勇气和未来的可能性，鼓励你走出困境；另一个则代表着留恋和过去的情感，让你难以割舍。这种内心的分裂确实会让人痛苦。
但你要知道，勇气和决心是可以通过练习来增强的。你可以尝试一些小的改变，比如每天做一件自己以前不敢做的事情，哪怕只是给陌生人一个微笑，或者参加一个社交活动。这些小小的步骤，可以帮助你逐渐积累勇气，直到你准备好迈出那更大的一步。
同时，试着给那个鼓励你离开的小人更多的关注和力量。它代表着你的成长和未来，而未来是充满无限可能的。你可以想象一下自己走出这段困境后，会过上怎样的生活，这会给你带来更多的动力和勇气。
最重要的是，学会爱自己，接纳自己的不完美和矛盾。只有当你真正爱自己时，你才能拥有足够的勇气去面对生活中的一切挑战。相信自己，你可以走出这个困境，迎接更美好的未来。
我非常理解你此刻的复杂心情。四年的时光，三十多万的付出，这其中承载着你太多的情感、期待与投入。一次次打破自己的底线，只为了维系这段感情，这足以说明你对这份感情的珍视。
然而，现实却似乎并不如你所愿，这段感情让你深陷痛苦与内耗之中。这种矛盾的感受确实会让人感到无比纠结，想离开却又不甘心，这是完全可以理解的。
想必你也意识到，感情不应该是这样无尽消耗你的。你值得拥有一份能够让你成长、快乐且相互尊重与支持的感情。一直停留在这样的状态中，只会让你越来越疲惫和受伤。
你在成长中所付出的代价。它们让你更加清楚地认识到自己在感情中的需求和底线。也许现在离开会很痛苦，但从长远来看，这可能是走向更好未来的重要一步。
不要害怕面对家人和朋友，他们或许会比你想象中更加理解和支持你。把内心的痛苦倾诉出来，会让你感觉轻松许多。同时，也给自己一些时间去疗愈，去重新找回那个自信、独立的自己。记住，你的幸福不应该依赖于这样一段糟糕的感情，你有能力去创造属于自己的美好生活，勇敢地迈出那艰难的一步吧。
什么样的需求会让您打破自己的底线？客观地说，要么底线太低了，要么您心里在意的那个”需要”对您来说太重要了。内心的不甘心，可能是对自己受挫失败的不接纳和不认可，常有的思想是：我还不够努力，只要我坚持了，就一定可以。。。
找到您内心那个真正的需要（很可能是幼年时期的想法），看清它，理解它，它可能就不会再需要现在的您去打破底线来满足，这满足又是那么虚无缥缈。您说呢？
要有底线，不管是做人还是在一段感情里，都要有底线。无止境的付出是换不来对方理解的，不要丢了自己