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今年我刚22岁,有五段感情经历。回想这五...

丽质的琼寄  

今年我刚22岁,有五段感情经历。回想这五段感情,我突然发现每次感情都是我主动提出分手。先大致给大家讲讲我这五段感情吧:
①初恋,高一表白成功,在一起一个星期,她说她爸妈知道她谈恋爱不让她谈,然后我就提出分手,因为第一次恋爱哭的很难受。
②还是高中,算是互相喜欢,谈了一百多天,具体原因忘了,但是我个人因素占的比较多,年纪小不够成熟。不考虑女生感情
③高中艺考,谈了一百多天,日久生情,没那么喜欢,算是平淡一些。后期因为不喜欢了就提出分手
④大学第一个对象,因为看别人找了自己随便谈了一个,然后发现不喜欢她,但是她好像喜欢上我了,内心实在愧疚,四五天就分手了
⑤大学第二个对象,因为第一个对象的缘故,谈第二个的时候特别小心,一定得确保双方互相喜欢才敢开始一段感情。谈了三年多,最后以她考上研究生,我因为长时间焦虑等原因生病进医院,而她对我漠不关心走向结束。
我这五段感情只有第二段和第五段是比较入人心的,因为我知道我们两边都是互相喜欢那种。但是不管怎么样每次都是我提出分手,我好像是那种一旦察觉到对方可能不会想跟我在一起后,害怕被抛弃然后就会主动结束这段关系,焦虑型依恋人格。

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刘毅心理咨询师

通过你的描述实质投射出你自身是缺乏安全感、比较的敏感。在面对关系时,自己建立关系的能力并不强。只是顾及自己的情绪和感受,从而就容易忽略对方,不会很好的满足对方的情绪价值。唯有改变自我的状态,才能够真正的让自己更好的面对生活,情感等多个方面!实际上是个人成长及原生家庭相关议题的话题。

2个回答
暖暖普通用户

感谢你的信任和分享,你的经历让人感到你在爱情路上走得并不轻松。从你的叙述中,我注意到了一个模式:当感觉到对方可能会离开或者不再那么喜欢自己时,你会选择先行结束关系。这种行为背后可能隐藏着对被抛弃的恐惧和焦虑

我们可以一起探讨一下,这种恐惧和焦虑是从何而来的?在你的成长过程中,是否有什么经历让你特别害怕失去或者被拒绝?例如家庭、朋友或早期的人际交往中的某些经验?

此外,每段感情结束后,你有没有给自己足够的时间去理解和消化这段关系带给你的东西?是否有尝试去反思自己在关系中扮演的角色以及自己真正期待从伴侣那里得到什么?

理解自己在感情中的行为模式是解决问题的第一步。我们可以慢慢挖掘深层次原因,并学习如何建立更健康稳定的亲密关系。如果愿意,我们可以一起开始这个旅程。

暖暖内含光♥普通用户

通过这五段恋爱,特别说第2段、第5段关系,让你对自己有了更多的了解和理解,从而觉察出你在亲密关系中时常展现的模式。

我想这是过往经历带给我们的收获之一。

言归正传,一旦觉察对方可能会分手,会因为害怕主动结束,这有点像回避型依恋啊。

主要是“被抛弃感”让人感到“威胁”和恐惧,还有“未知”增加了对“恐惧”情绪的不安和想象・∀・

从你的第5段分手原因可以看出,在亲密关系里,你很需要“确认”对方对你的在乎程度,相当于“确认自己是否被爱”这件事可能对你很重要。

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