专业的心理服务
平台承诺 免费退改
6个回答
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
热线
公众号
我特别能理解你的感受，本身高中学习枯燥，任务重压力大，再加上你的抑郁，可谓雪上加霜，你想在家休息也是一种自救，不知道你的父母是一种什么态度？
您好，我是壹点灵心理服务者彭灵慧，很高兴在这里认识你。因为抑郁症复发休息两周后，不太想去学校，你感受到去学校就是浪费时间，原因是你觉得老师讲课没什么重点，就是划水一下，而且成绩也没有什么起色。让你对未来没有希望没有目标感了，让你感觉很迷茫焦虑。对学校抵触，同时也很焦虑，让你很纠结不知道该怎么办是吗？
我非常理解你的心情，觉得去学校成绩得不到好的进展，去也是浪费时间的这种焦虑感和不安的心情。其实情绪生病的时候去做一件可能没有进展事情的时候，很多人都迷茫焦虑不安，所以你的这种情绪是很正常的。
你对学校的抵触和焦虑，除了感觉老师讲课也是划水，成绩提升不了之外，还有什么是让你感觉对学习有抵触和焦虑的？
我特别理解你很担心你的成绩，你希望回到学校有所收获，最起码能够跟上大家的步伐，把成绩搞上去。成绩没有提上去的话不代表是你不努力，也不代表你不好。相反从你的描述里我看到你是一个对自己有规划有目标的一个孩子。
同时我也很理解你的难处，一方面学去校让你觉得没有意义，另一方面你觉得不去学校也有很多的焦虑。其实先不必太过忧愁，建议你可以先想象一下，不去学校会怎么样？去学校需要面对哪些问题？会有什么不同的感受？之后的生活又会有怎样的变化？
以下是我的几个建议:
1去学校的话是否可以给自己，找一些资料补一些老师讲不到的课程，也算是弥补了学校给不了你的部分，让自己补充提高成绩。
2找到自己的兴趣爱好，如果没有可以培养一两个，让自己可以通过兴趣放松自己
3适当运动，动起来会对焦虑有明显的作用。
4找到可以说心里话的朋友或者同学，特别是你的父母，可以说说你的烦心事，互相交流。
以上是我的看法和建议，很感谢您的信任。希望我的回答可以帮助到您。如有疑问欢迎私信。
您好，同学。
看了你的文字，我感觉到你对好好学习的渴望。
即便是在一个普通的高中，你也没有放弃，你渴望能通过努力学习，考上更好的大学。
加油，有志者事竟成。
首先，即便是在比较差的学校，也都是会有第一名的。有可能老师本身教学素质也很高，但是因为学生不爱学习，所以才会泄气。但是我相信，面对爱学习的好学生，他们一定会倾囊相授的。如果你能坚持上学，他们看到你，也许会认真的对待你。
其次，如果你真的想在家里自学，可不可以跟家长，老师商量一下呢？如果不提出来的话，就永远都不可能会实现。往往你觉得不可能的事，也许它真的只是一件很小的事。不过可以预见到，在家学习，你也许更需要努力，付出的更多更多。因为除了自律，你还必须让所有人看到效果。
最后，即使在家学习，没有达到想要的效果，那可不可以再申请去学校读书呢？
事在人为。
每个决定，背后都有一连串的事情，需要思考，需要实践。
如果你做到了，你就是很成功的人了。
你好，我是壹点灵心理服务者屈乙乙。
首先，我很理解你目前的处境和感受。抑郁症是一种严重的心理健康问题，需要得到专业的治疗和支持。请确保你已经寻求了专业心理医生的帮助，并且按照医生的建议进行治疗和管理。同时，以下是一些建议，希望对你有所帮助：
1. **与学校沟通**：首先，建议你和学校的老师或辅导员沟通你目前的情况。他们可能会提供一些支持和帮助，比如提供更灵活的学习安排或者安排你进行个性化的辅导。
2. **制定目标和计划**：尽管你感觉到自己没有未来和目标，但是制定一些小的、具体的目标和计划可能有助于你重新找回方向和动力。可以从一些简单的目标开始，比如每天完成一定数量的学习任务或者参加一些感兴趣的活动。
3. **寻求外部支持**：除了学校的支持外，你还可以寻求家人、朋友或者其他专业人士的支持。有时候，与他人分享自己的感受和困惑，可以获得一些新的观点和建议。
4. **保持身心健康**：除了学习，也要注重自己的身心健康。保持良好的作息习惯、规律的饮食和适量的运动对于缓解焦虑和抑郁情绪有很大的帮助。
5. **寻找学习动力**：尝试寻找一些激励和激励自己学习的方法，比如参加一些学习小组、报名一些线上课程或者找到一个学习伙伴一起学习。
6. **接受自己的情绪**：最重要的是要接受自己当前的情绪和感受，不要因为焦虑和抑郁而责备自己。慢慢地，通过逐渐调整自己的思维和行为习惯，你会逐渐摆脱困境，重新找到生活的乐趣和意义。
最后，请记住，你并不孤单，一定要勇敢地面对和克服困难。祝愿你早日走出困境，重新找到生活的希望和动力。
感谢你的信任，希望我的回复能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信我。
你好！看得出你很有判断分析能力，对自己也是有目标和要求的。
你现在是不希望到学校去，你想要自己安排学习计划和方式，想要参加高考，是这样的吗？
如果你的想法可以实现，你需要获得哪些支持和帮助？你会分哪些步骤去实施？时间如何划分？你对自己自学的结果期待是什么？
人生很长，虽然每个阶段都有它的重要性，但是你的想法也非常重要，审视自己，过自己想要的人生，至少我们朝这个方向努力过！
如果担心自我力量不够，可以寻求你信任的人，请他做你的陪跑者。如果有需要，可以联系我。
你好，能理解你的迷茫和无助。你不想上学是单纯因为学校的教学质量不好，还是有一些别的什么原因呢？成绩没有起色也有可能不止是学校一方面的原因，可能是受到学习方法、心态等各项因素综合影响的结果。你可以和家长、老师好好沟通，分析你成绩不好的原因，共同寻找合适的解决办法，看是否有必要在家自学。在家自学缺乏一定的学习环境和教学资源，可能需要更多的毅力和自制力，你需要考虑清楚这是否是合适的选择，做好规划和准备。
如果你认为学校教学质量不好，可以寻找网上的一些优质课程和资源，利用课余时间自学来提升自己，或者条件允许，转去教学质量更好的学校。
总之，积极寻求帮助，调整好心态，找到适合自己的方法，你一定可以解决目前的困境。