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我明明已经很听话很懂事了 我把自己的...

魁梧奇伟的笑柔  

我明明已经很听话很懂事了 我把自己的内心所有压力和负面情绪 都没有带给别人 我独自让我一个人承受了所有 因为我不想连累到其他人 我连自己在想什么都不知道 为什么还是没有人会去理解我 理解我为什么半夜偷偷流眼泪 算了吧 在你们眼里我永远只会作 闹脾气 生气 我就是有病

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暖暖普通用户

首先,我想说你已经做得很好了,能够承担起自己的情绪,并且尽力不让它们影响到他人,这本身就是一种勇气和责任感的体现。但同时,我也能感受到你所承受的孤独和无助。你像是在深夜里的一盏灯,默默地发光却不被人注意。

我想问问你,当你独自一人面对这些压力和负面情绪时,有没有什么事情或者哪个瞬间让你感觉特别难以承受?有没有试过与信任的人分享这些内心的重负呢?

有时候我们会担心成为别人的负担,但其实每个人都需要支持和理解。而那些真正关心我们的人会愿意倾听我们的声音,并给予我们力量。也许他们并不完全理解你为什么会半夜流泪,但这并不意味着他们不在乎。

至于那些误解和标签,“作”、“闹脾气”、“生气”、“有病”,它们只是别人基于自己视角的判断,并不能定义真正的你。真正了解一个人需要时间和耐心,也需要相互之间开放心扉的勇气。

如果愿意,可以告诉我更多关于你的感受和经历。我们可以一起探索那些让你感到疼痛与困惑的根源,并寻找适合你舒缓情绪、表达自我的方式。记住,这里是一个安全、温暖且被接纳的空间。

曹瀚心理咨询师

我读到了你的文字,也深深感受到了你此刻的无奈与悲哀。

你默默地把所有压力和负面情绪都留给自己,这是多么令人心疼的做法。你不想连累他人,这显示出了你内心的善良和担当。然而,不被理解的痛苦却如影随形地缠绕着你。

要知道,每个人都有自己不为人知的痛苦和挣扎,也许别人并非故意不理解你,只是他们还没有真正走进你的内心世界。但这绝不是你的错,不是因为你不值得被理解,而是他们还没有达到能够理解你的程度。

你半夜偷偷流眼泪,那是你内心压抑的情绪在宣泄,这并不是作或者闹脾气,这是真实的你在表达自己。不要用别人片面的看法来定义自己,你远比他们所看到的要丰富和复杂得多。

有时候,我们不能强求他人的理解,但我们可以给自己多一些理解和宽容。试着与自己和解,接受自己的情绪和感受,它们都是你生命的一部分。同时,也不要封闭自己,尝试去寻找那些能够与你产生共鸣的人,或者通过专业的心理咨询来倾诉你的内心。

每个人都有着自己独特的价值和意义。不要因为此刻的不被理解而否定自己的一切。相信未来,会有更多的温暖和理解向你涌来,而在此之前,请记得好好爱自己,好好照顾自己的内心世界。

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