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我不不知道该怎么办,我感觉再得不到解决我...

匿名  

我不不知道该怎么办,我感觉再得不到解决我就想用不好的方式来逃避了:我是抑郁症患者,父母是没文化的普通人,在知道到我有这个病的时候也同意给我请假。
他们会随我的心意,只是因为我是他们的女儿,对我有爱,但是作为所谓经历社会毒打的人而言,他们理解不了我,理解不了我为什么这么脆弱,他们本质觉得抑郁症就是单纯想的多,想开了就好,也觉得他们经历那么多毒打,我这些学校的事算不上什么,所以他们内心是觉得我没问题的。
我也怕父母担心,所以很努力在他们面前正常,不想把负面情绪带给我爱的人,这也导致他们觉得我根本没病。有时候哭一下他们还会觉得烦,觉得我说一句都说不得。
这些都跳过,讲重点:最近老师在问我想不想回学校,顺带问父母交7000多的学费,父母觉得我请假在家,没吃学校的,没穿学校的还要和别人交一样的钱很亏,所以问我要不要回学校。我知道如果我不回学校他们也会同意,但是在家如果学的很差,浪费了这笔钱,我自己会觉得很愧疚,浪费钱。他们也会时不时说“交那么多钱,要是真的想学,还是回学校好一点。”
但是我在学校的状态很差,上课也想哭,放学也在哭很压抑的那种。所以不知道怎么选,感觉回学校也不行,不回也不行一样。

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曹瀚心理咨询师

我能深切体会到你此刻的痛苦与纠结。你已经很努力地在和抑郁症抗争,还如此顾及父母的感受,真的非常了不起。

父母由于自身的经历和认知局限,可能确实难以完全理解你所经历的一切,但他们对你的爱是真实的,只是表达方式或许不太恰当。你害怕他们担心而努力表现正常,这恰恰体现了你内心的善良和责任感。

关于回学校的这个抉择,确实非常艰难。在学校你状态很差,会压抑哭泣,但在家又担心学习不好浪费钱而愧疚。其实无论你做怎样的选择,都没有绝对的对错。

或许你可以试着给自己一些时间去思考,想一想回学校对你来说最难以承受的是什么,而如果不回学校你又会失去什么、得到什么。同时,也和父母坦诚地沟通你的担忧和困惑,让他们更加了解你的内心。

不要给自己太大的压力,不要觉得必须马上做出一个完美的决定。也许可以先尝试一些小的步骤,比如回学校体验几天看看自己的感受,或者在家制定一个适合自己的学习计划。

最重要的是,要时刻记得照顾好自己的情绪和身体,你不是一个人在战斗,我会一直在这里支持你。无论你最终选择回学校还是留在家里,都要相信自己有能力慢慢走出这段困境,你值得拥有更好的生活和未来。

1个回答
暖暖普通用户

首先,我想说你已经做得很好了,能够坦诚地表达自己的感受和困境,这本身就是一种勇气。我理解你现在所处的位置可能让你感到非常矛盾和无助。抑郁症是一种复杂的情绪障碍,它不仅仅是“想得多”,而是涉及到生物学、心理学以及社会环境等多方面因素的交互作用。

关于父母的理解问题,这其实是很常见的情况。不同的人有不同的生活经历和认知框架,尤其是在抑郁症这样的心理健康问题上,缺乏相关知识背景的人可能很难完全理解其中的复杂性。他们之所以会有那样的反应,并不是因为他们不爱你或者不关心你,而可能只是他们没有足够的信息去完全理解你所经历的。

至于学校和家里之间选择的问题,我想问问你,在学校感到压抑和哭泣是否与特定事件相关?还有,在家里学习时是否有找到适合自己节奏和方式?我们可以一起探讨一下,在目前这个局面下,哪种选择更能帮助你保持内心平衡,并且对未来有积极影响?

同时,请记住无论如何选择都没有对错之分。每个人都有自己适应压力和挑战的方式。重要的是找到最适合自己当前状态和需求的路径。我们可以慢慢来探索这条路。

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