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网恋对象得了抑郁症我该怎么做能让她的病情...

多才多艺的昂芊  

网恋对象得了抑郁症我该怎么做能让她的病情缓解

回答
15个回答
石胜男心理咨询师

您好,她是程度的抑郁啊,也许可以多陪伴多理解!

王林丽心理咨询师

不离不弃,默默陪伴就可以了。把她当正常人对待,别被她的情绪影响到你自己。

姜明隽心理咨询师

你好,如果确定是抑郁的话,请劝她就医。
同时,多陪伴她。
积极倾听,给予对方足够的时间述说问题,通过耐心的倾听,让对方感受到你对她的关心和理解。
鼓励她表达情绪,以减轻苦恼和心理压抑。
客观地认识和了解自身的心理或精神问题,从而积极、乐观地面对疾病。
多鼓励她通过多种方式进行调节,帮助她找到配合常规治疗和保持良好社会功能之间的平衡点。
最重要的是,及时到医院相关科室就诊,在专业医生的指导下,完善相关检查,以此明确疾病诊断,接受规范化的治疗。
希望我的回答会帮助到你。如有需要,欢迎私信。

石秀芳心理咨询师

你好!我是心理服务师石秀芳。

不评判,不教悔,静静的看着她陪伴着她感受着她!你的陪伴就是对她的爱的表达。

董琳心理咨询师

亲,你对自己的另一半很关心哦,也非常体贴!
抑郁症这块,首先多陪伴她,当然陪伴是情绪上最好的良药,其次如有看病,可积极配合医生给的治疗方案。最后你和她都要保持一个好心情,相信一定能缓解病状↖(^ω^)↗

魏凤心理咨询师

你好!很温暖的问题,看到你对对象的关心,虽然是网恋,但你依然积极帮助她,特别不容易!你的支持和理解对她的康复很重要。
你可以增加和她的互动,多倾听她、鼓励她,让她感受到你的耐心和支持;了解她的治疗情况,鼓励她配合专业治疗和建立健康的生活习惯、保障睡眠、释放压力、适当运动、关照自己的情绪等。
同时你也要知道她的病情的缓解最终需要专业的治疗和她自己的努力,你也需要关心照顾好自己,如果感受到自己压力过大、影响到生活,需要及时调整,保持自己的心理健康才能更好地支持到她!

李中心理咨询师

抑郁的人通常会对生活无意义,无价值感。陪伴,关心,让Ta有价值感,这些是你做的,其他的交给专业的人去做。

郑颀心理咨询师

你好,网恋对象得了抑郁症,能感受到你很关心和紧张她,不知道该如何帮助她。
你可以尽量多抽时间陪伴她、鼓励她,给予她精神上的支持和安慰,帮助她树立战胜疾病的信心和勇气。鼓励她培养自己的兴趣爱好、坚持运动、多和朋友外出散心、参加一些社交活动等,从而帮助她调节情绪,重新找到生活的乐趣。同时,鼓励她积极吃药、治疗,按时就诊,调整好心态,乐观面对。
相信在你的陪伴和帮助下,她的病情一定会有所好转。

刘小丰心理咨询师

你好,我是壹点灵平台的公益咨询师刘小丰。抑郁症的症状有很多,自卑、痛苦,甚至严重者还有自杀倾向。一般来说,别人很难走入一个症状较为严重的抑郁症患者的内心,她会认为没有人能真正了解的,最亲近的人也不行。

你可以多了解一下抑郁相关的书籍,多了解一些相关的知识,比如《我有一只叫抑郁症的黑狗》,《活下去的理由》,《伯恩斯新情绪疗法》,也有一部日本的电视剧《丈夫得了抑郁症》。

你可以做一个倾听者,保持开放和理解,可以对她的每一份努力和收获都给予及时的鼓励,鼓励她的表达,以及分享沟通内心世界。同时你也要学会设定支持边界,照顾好自己,不要过度小号自己,保持对自己情绪的觉察。

如果你发现她有自杀的风险,首先要陪在她身边。然后,尽快告诉对方你的担忧。很多人不愿意谈论死亡这件事,或者认为谈论死亡会增加对方自杀的可能,但事实并不会这样。开诚布公地和对方谈论她自杀的想法和感觉,能够增加拯救对方生命的可能性。

相信在你的陪伴下,她的状态会逐渐稳定下来。

胡慧勤心理咨询师

你好,我是壹点灵公益解答师。很高兴能回答你的问题,感谢你对我们的信任。
当你的网恋对象患上抑郁症时,你可以试试以下措施来帮助她缓解病情:
A. 多倾听与理解她。尽量多听她说话,让她表达自己的感受。不要打断她,也不要试图给出解决方案,只是倾听并表达你的理解和关心。
B. 鼓励寻求专业帮助。告诉她抑郁症是一种常见的心理疾病,寻求专业医生的帮助是很重要的。鼓励她去医院咨询心理医生,并遵医嘱进行药物治疗或心理治疗。
C. 提供情感支持:让她知道你在她身边,会一直陪伴她度过难关。你可以通过发送温馨的信息、打电话或者视频聊天等方式来给她情感上的支持。
D. 鼓励她参与活动:帮助她找到一些可以让她感到快乐和满足的活动,比如阅读、绘画、听音乐、运动等。这些活动可以帮助她转移注意力,缓解抑郁情绪。
E. 尊重她的隐私:虽然你想帮助她,但也要尊重她的隐私。如果她不愿意分享某些事情,不要强迫她。同时,也要避免在她面前提起敏感话题,以免加重她的心理负担。
F. 建立健康的沟通方式:在与她交流时,尽量使用积极、鼓励的语言,避免使用消极、批评的话语。同时,也要尊重她的意见和想法,建立良好的沟通关系。

总之,作为她的网恋对象,你可以通过倾听、理解、鼓励、支持等方式来帮助她缓解抑郁症状。但是你的帮助是有限的,如果她的情况严重,还是需要及时寻求专业医生的帮助。

吴静娴心理咨询师

如果确定是抑郁症,一定要就医。同时做好陪伴,不评论,不议论,不把TA当成异类,多给TA鼓励和夸赞。

宋娟心理咨询师

如果确诊是抑郁,要及时就医,定期复查,做正规系统治疗,不能随意听之任之发展。抑郁有可能是失去了珍爱的事物,对未来的悲观消极的想法。试着给予多一些支持、关爱和温暖,持久的抱持与陪伴,会让对方感觉的鼓励和支持与温暖的。

李娟心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者,从你的描述了解到你是个善良的人,你想帮助她,抑郁也称为心灵感冒,大部分是因为压力过大,不能很好的释放。因此,多与她交流沟通,多体谅,多理解,让她倾诉自己的心声,鼓励她适当参加户外运动,如果出现躯体化症状,鼓励她及时求医。

感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助。

陈欢心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者,很高兴回复您的问题。
如果确定对象抑郁了马上带他找专业的心理科医生就疹。

黄倩心理咨询师

你好!我是壹点灵公益解答师,很高兴遇见。你在生活中的网恋对象得了抑:症,因此你一直在想办法帮她缓解,感到了你的善良。
你说对象得了抑郁症,是怎么知道的呢?只有医院出具的诊断才可以是正规可信的。所以必须是医院诊断,另医生给开了药吗?医生给了什么建议?
做为你陪伴且理解足够啦,也要注意保护好自己,如果能去同心理咨询师聊聊会更好,听听他们的建议。
祝你生活愉快!

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