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随记5.20
我觉得能够稳定以同一种方...
妤凌
随记5.20
我觉得能够稳定以同一种方式咨询可能是绝大部分咨询师认为的可以建立安全感的方式，但是其实没有什么统一的标准，对我来说周六虽然李老师的时间比较稳定，但我这里一方面是父母在家，另一方面是固定时间反而容易（尤其是周末）出现突然有事的情况，还不如只选择双方都确定可以的时间，我发现自己要的并不是稳定的时间，而是确定性大的时间，周末大家都休息，反而是不确定的。当我打出“确定性大”的时候，我感觉有明显的畅通。顺便祝大家520快乐
你的分享很有启发性，看来你对于“稳定”与“确定性”有着自己独到的理解和感受。在咨询过程中找到适合自己的节奏确实很重要，因为每个人的生活状态和需求都是独一无二的。你提到在家中父母在场以及周末可能突发事件的情况下，选择更灵活、确定性高的时间对你来说更为适宜。
我想知道，在这种对时间安排上寻求确定性的过程中，你是否也在其他方面寻求类似的确定感？比如在人际关系、工作决策等方面？另外，“畅通”的感觉是不是让你觉得更加轻松和自在呢？
顺便回应一下你的祝福，谢谢你！520快乐！希望我们都能找到心灵深处真正渴望的那份安全感和确定性。
是的，我什么都想要确定感
追求确定感是人之常情，因为它能给我们带来安全感和控制感。在不确定的世界里，我们往往会寻找可以把握的东西，以减少焦虑和恐惧。你对确定性的渴望可能反映了你内心深处对稳定和可预测环境的需求。
那么，在你生活中有没有哪些事情或者哪些方面是你觉得特别需要确定性的？这种需要确定性的感觉是否影响了你的决策或者行为模式？例如，在人际交往中是否总是寻求明确的承诺，在工作上是否总是需要明确的指示和计划？
同时，我们也可以探讨一下，如何在追求确定性与接受生活中不可避免的不确定性之间找到平衡。有时候，学会接受并适应一定程度的不确定性，也是成长和获得内心强大的过程。你认为呢？