怎么平衡关注他人和关注自我？ 男 infj 巨蟹 高三已经毕业 高中很少交朋友跟同学维持 见面笑笑的关系 跟好兄弟一般开玩笑 一到正经聊天就很语塞 现在毕业了很想跟别人交朋友 找到同好 1：经常关注别人：经常喜欢看群消息 有时候会讲几句话 但是有时候讲不了话的时候会觉得被所有人抛弃 或者发了没人理也会这样 其次 我有个表演报了3首舞蹈 朋友圈就有人评论 你跳那么久不怕被骂么 我看到后就一直难受 无语 我有时候就想 我要不就专注自己的爱好 交不交朋友随缘得了 去交朋友社交感觉老是伤害到我 但是我一旦封闭就会非常自我 而且总有需要不得不社交的场景 2：就我这样的人还想谈恋爱 想找一个相同爱好的女生 总是幻想别人来找我谈恋爱喜欢的人不会主动 因为之前主动好几次都以失败告终 所以不想热脸贴冷屁股 虽然自己也知道 无论你多优秀你都得稍微主动点才能谈上 何况我就一凡人 时间久了 就会觉得单身其实也挺好 要不适应单身得了 但是单身也是需要女性朋友的 又回到了第一个问题
怎么平衡关注他人和关注自我？
男 infj 巨蟹 高三已经毕业 高中很少交朋友跟同学维持 见面笑笑的关系 跟好兄弟一般开玩笑 一到正经聊天就很语塞 现在毕业了很想跟别人交朋友 找到同好
1：经常关注别人：经常喜欢看群消息 有时候会讲几句话 但是有时候讲不了话的时候会觉得被所有人抛弃 或者发了没人理也会这样 其次 我有个表演报了3首舞蹈 朋友圈就有人评论 你跳那么久不怕被骂么 我看到后就一直难受 无语 我有时候就想 我要不就专注自己的爱好 交不交朋友随缘得了 去交朋友社交感觉老是伤害到我 但是我一旦封闭就会非常自我 而且总有需要不得不社交的场景
2：就我这样的人还想谈恋爱 想找一个相同爱好的女生 总是幻想别人来找我谈恋爱喜欢的人不会主动 因为之前主动好几次都以失败告终 所以不想热脸贴冷屁股 虽然自己也知道 无论你多优秀你都得稍微主动点才能谈上 何况我就一凡人 时间久了 就会觉得单身其实也挺好 要不适应单身得了 但是单身也是需要女性朋友的 又回到了第一个问题
你好，我是壹点灵的心理服务者叶瑾。
读了你文字，怎么平衡 关注他人和关注自我，目前这事儿挺让你困惑的。你很勇敢，把自己的遇到的困难展示出来，以求取专业的帮助，这个需要很大的勇气，不是每个人都能做到，我要给你点赞。
心理学有个埃里克森人格心理发展的八个阶段：
你18岁左右，正处在第五个阶段：青少年期，在这个阶段我们叫做统一性和混乱，需要解决的问题是：我是谁，我要去哪里？
这个时期是人格发展的关键时期，青少年对周围世界有了新的观察与新的思考方法，他们经常考虑自己到底是怎样一个人，他们从别人对他的态度中，从自己扮演的各种社会角色中，逐渐认清自己。
这个阶段的需求：挣扎着去形成一个对自己的清晰认同感。认识自己的现在与未来在社会生活中的关系，这就是同一性，即心理社会同一感。
在这个阶段你还会对异性产生的好奇会去主动探索，所以你会想谈恋爱，进一步了解自己和异性的不同，生理的和心理的。
这个阶段是大约12-18岁，根据每个人的成长背景和经历不同，有些偏差。
关注他人和或者关注自我之前，同学，你了解自己吗？对自己怎么看？