欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
看的出来你渴望爱，很渴望能够得到别人对你的关注，我这里给你一点小小的建议，希望能够对你有所帮助。 你想要获得爱，也许可以罗列出一点想要去做出改变的事情，有些改变很重要，但需要一件件地面对，先选出一个最可能改变的，最容易改变的，从最小的步骤开始 。比如熬夜刷手机的问题，思考一下，如果要改变这个行为，你可以做些什么呢？比如可以先尝试改变在床上刷手机的习惯等，如果做到了就给自己点赞，如果连续三天都做到了，就给自己个小奖励等等。即使有一天没做到，也不要过度批评自己，第二天继续做就好了。 改变自己不是一蹴而就，但是只要行动改变就在发生，给自己些时间，从一件件小事做起。当你的身上具备越来越多优秀的品质的时候，那么你就是一朵花，自然会吸引来蝴蝶，加油！
为什么没人爱我
看的出来你渴望爱，很渴望能够得到别人对你的关注，我这里给你一点小小的建议，希望能够对你有所帮助。
你想要获得爱，也许可以罗列出一点想要去做出改变的事情，有些改变很重要，但需要一件件地面对，先选出一个最可能改变的，最容易改变的，从最小的步骤开始 。比如熬夜刷手机的问题，思考一下，如果要改变这个行为，你可以做些什么呢？比如可以先尝试改变在床上刷手机的习惯等，如果做到了就给自己点赞，如果连续三天都做到了，就给自己个小奖励等等。即使有一天没做到，也不要过度批评自己，第二天继续做就好了。
改变自己不是一蹴而就，但是只要行动改变就在发生，给自己些时间，从一件件小事做起。当你的身上具备越来越多优秀的品质的时候，那么你就是一朵花，自然会吸引来蝴蝶，加油！