怎样缓解月子里的焦虑和心理压力呢？ 我是一位产后9天的妈妈，虽然是在月子中心坐月子，但老公陪产假结束回去工作每天我妈妈来陪护，我的爸爸是个老顽固也特别的大男子主义，他是孩子的姥爷想来探视我没有阻拦，在我面前没有说什么伤害我的话但是背地里跟我妈说我的话简直了，我知道这些是因为我妈来陪护的时候时不常给我倾诉虽然这些她不应该说但我妈也是个可怜的人除了我她也没人能倾诉，她的亲弟弟长年在外开大货车，亲妹妹因为不借给她钱买房子直接不来往。我妈向我倾诉第一次第二次我都没有在意，次数多了我的心里也很不舒服，我也不知道怎么和妈妈沟通这个事。我选择纯母乳月子里我不敢生病，有不舒服的时候虽然月子中心帮助我处理的很好我也会觉得愧对孩子。目前我情绪还算稳定，我不想也没有用眼泪解决问题我应该怎样处理这个事的焦虑呢？
怎样缓解月子里的焦虑和心理压力呢？
我是一位产后9天的妈妈，虽然是在月子中心坐月子，但老公陪产假结束回去工作每天我妈妈来陪护，我的爸爸是个老顽固也特别的大男子主义，他是孩子的姥爷想来探视我没有阻拦，在我面前没有说什么伤害我的话但是背地里跟我妈说我的话简直了，我知道这些是因为我妈来陪护的时候时不常给我倾诉虽然这些她不应该说但我妈也是个可怜的人除了我她也没人能倾诉，她的亲弟弟长年在外开大货车，亲妹妹因为不借给她钱买房子直接不来往。我妈向我倾诉第一次第二次我都没有在意，次数多了我的心里也很不舒服，我也不知道怎么和妈妈沟通这个事。我选择纯母乳月子里我不敢生病，有不舒服的时候虽然月子中心帮助我处理的很好我也会觉得愧对孩子。目前我情绪还算稳定，我不想也没有用眼泪解决问题我应该怎样处理这个事的焦虑呢？
您好，看到您的这段文字，在这个问题的处理上，您可以和妈妈沟通，因为是在月子里，而且晚上有时因为喂奶睡不好，白天是需要静养的，产妇的休养很重要，所以，和妈妈沟通一下，很真诚的说就好，妈妈会理解的，如果不说的话，也许妈妈并不知道您的这个诉求呢。另外也可以通过月子中心的护理员，通过护理员告知在月子里产妇是需要多休养的，这样的话，妈妈就会减少对你讲一些带有负面情绪的事情了。在这段时间里，重要的事情是让自己休养好，并且照顾好小宝宝，您觉得呢？希望我的回复可以对您有所帮助，祝您生活愉快！