我好焦虑，好焦虑，好焦虑啊。 昨天已经... 我好焦虑，好焦虑，好焦虑啊。 昨天已经哭过一遍了，现在还想哭。 怎么这么难，好难，难到爆了，我真的不想做这份工作了......怎么会有这种事情找上我 昨天去实习学校报道，下午就让我一个实习老师当副班主任，没有指导老师，没有任何教怎么做，今天一团乱麻，抓瞎，好多通知都是快开始了才发，在班上，学生知道你是副班主任，也不听你的，嫌烦，不服从安排，我也不好做一些事情，安排班干这些我都不知道我该不该做，怎么做，学校发通知都是很突然，有些还是错误的消息，我做错了好多事情，学校领导说话模棱两可打太极，感觉自己像个小丑。 发生了很糟糕的事情，学生被打，是恶性霸凌事件，报道乱七八糟，资料没收齐，家长一堆问题，我昨天才来什么都不知道，学生在下面窃窃私语，说摊上这么个班主任真是倒霉。 我能做什么呢?我没有一点话语权，什么都不知道，不了解，没一件事情能解决的。 好差劲，好糟糕，我一想到明天6点还要去那里，解决学生的事情，下午还要讲课，上从来没上过的科目，今天晚上才把课表发出来，我现在都还没备课，我就忍不住想哭，我该怎么办啊
我好焦虑，好焦虑，好焦虑啊。 昨天已经...
我好焦虑，好焦虑，好焦虑啊。
昨天已经哭过一遍了，现在还想哭。
怎么这么难，好难，难到爆了，我真的不想做这份工作了......怎么会有这种事情找上我
昨天去实习学校报道，下午就让我一个实习老师当副班主任，没有指导老师，没有任何教怎么做，今天一团乱麻，抓瞎，好多通知都是快开始了才发，在班上，学生知道你是副班主任，也不听你的，嫌烦，不服从安排，我也不好做一些事情，安排班干这些我都不知道我该不该做，怎么做，学校发通知都是很突然，有些还是错误的消息，我做错了好多事情，学校领导说话模棱两可打太极，感觉自己像个小丑。
发生了很糟糕的事情，学生被打，是恶性霸凌事件，报道乱七八糟，资料没收齐，家长一堆问题，我昨天才来什么都不知道，学生在下面窃窃私语，说摊上这么个班主任真是倒霉。
我能做什么呢?我没有一点话语权，什么都不知道，不了解，没一件事情能解决的。
好差劲，好糟糕，我一想到明天6点还要去那里，解决学生的事情，下午还要讲课，上从来没上过的科目，今天晚上才把课表发出来，我现在都还没备课，我就忍不住想哭，我该怎么办啊
我看到这个事情对你的影响好大哦。时间上也变得好煎熬哦。好的多的事情，很乱，不知道该怎么办才好。
我不得不说，虽然很乱，但是你在很好的处理自己的情绪。面对这些事情来说，情绪压力非常大，你在很好的让你的情绪流通了，所以哭出来真的是一件非常好的事情。你这一点做到了呀。
至于焦虑的情绪，一直以来研究焦虑的人曾经说过一句话，焦虑对我们来说，很煎熬，但是也存在一个积极意义，就是帮助我们防范我该怎么办的启发性思考。我看到的是，你遇到了这样的难题。我该怎么办，这么多事情，我该如何去处理，我该如何帮助我处理好的思考。
如果你愿意，我们可以在咨询之中聊更多。