欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
您好，看到您简简单单的一句话，不知为什么，却感到来自于您的一种压力感。这样的压力感，是否来自于压抑呢？您说自己“一点抗击打能力都没有，遇事就慌，被人训两句就不能呼吸了”，其实遇到事情每个人心里都会有错乱与不安，这也是正常的，然后想想，是不是后面也会解决并且过去呢，那么这是否也说明自己其实还是有能力走过去的，还是有一定抗击打能力的，您对自己的否定，是否是自己内心的不安呢，你希望自己在遇到事情的时候，可以从容应对，可以不慌乱；那么，从现在起，从容而自在的过好当下的每个时刻，不去想下一刻，只应对当下，保持自己内心的稳定与平静，被人训，也不一定就是自己的错，先不苛责自己，先从克服恐惧开始，分析被训的内容，然后试着用沟通的方式，去表达自己，愿意这样试一试吗？可以一点一点的来，真诚的表达自己的诉求。希望我的回复可以对您有所启示，祝您生活愉快！
一点抗击打能力都没有，遇事就慌，被人训两...
您好，看到您简简单单的一句话，不知为什么，却感到来自于您的一种压力感。这样的压力感，是否来自于压抑呢？您说自己“一点抗击打能力都没有，遇事就慌，被人训两句就不能呼吸了”，其实遇到事情每个人心里都会有错乱与不安，这也是正常的，然后想想，是不是后面也会解决并且过去呢，那么这是否也说明自己其实还是有能力走过去的，还是有一定抗击打能力的，您对自己的否定，是否是自己内心的不安呢，你希望自己在遇到事情的时候，可以从容应对，可以不慌乱；那么，从现在起，从容而自在的过好当下的每个时刻，不去想下一刻，只应对当下，保持自己内心的稳定与平静，被人训，也不一定就是自己的错，先不苛责自己，先从克服恐惧开始，分析被训的内容，然后试着用沟通的方式，去表达自己，愿意这样试一试吗？可以一点一点的来，真诚的表达自己的诉求。希望我的回复可以对您有所启示，祝您生活愉快！