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爸爸下午去世了，不知道该如何处理情绪，很崩溃，很无助?
您好，至亲的爸爸离开了你，多么悲伤。难过、崩溃、无助的时候就哭出来，允许自己悲伤与难过，允许自己可以停留在那个伤心的情境里去 怀念爸爸，与爸爸对话、给爸爸写信、记录下与爸爸有关的点滴，这个时候的自己，就是一个小孩子，想一想成长过程中与爸爸走过的岁月，有没有想说想表达的话对爸爸说说；然后，抱一抱自己，告诉自己，虽然再也见不到爸爸了，但是爸爸依然在默默的关注与爱着你，爸爸希望你可以照顾好自己和身边人，过好每一天。如果你愿意，还可以找人来分担这样的伤痛，把你想说的都说出来，
亲人去世，该怎样处理情绪
爸爸下午去世了，不知道该如何处理情绪，很崩溃，很无助?
您好，至亲的爸爸离开了你，多么悲伤。难过、崩溃、无助的时候就哭出来，允许自己悲伤与难过，允许自己可以停留在那个伤心的情境里去 怀念爸爸，与爸爸对话、给爸爸写信、记录下与爸爸有关的点滴，这个时候的自己，就是一个小孩子，想一想成长过程中与爸爸走过的岁月，有没有想说想表达的话对爸爸说说；然后，抱一抱自己，告诉自己，虽然再也见不到爸爸了，但是爸爸依然在默默的关注与爱着你，爸爸希望你可以照顾好自己和身边人，过好每一天。如果你愿意，还可以找人来分担这样的伤痛，把你想说的都说出来，