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焦虑症怎么好

差不多半年了,出去有时候会感觉一点不舒服,然后有点逃避不敢去一些地方,也不敢工作,在家里又没事怎么解

果果西  
李峰的回答
李峰心理咨询师

应对焦虑有许多方法,因个人的焦虑源而定。如果有泛化的焦虑,则需要系统的解决。如果需要,我愿意帮助你。