情绪不会处理

自己很敏感，有时候别人的一些话一些行为就会刺激到自己，家里人还总会说自己幼稚或怎么样的，总会把一些情绪积压在心里面，不能释放出来，久而久之就会让自己有种有抑郁症的感觉，做了一些测试题说自己有中度抑郁症，不知道准不准