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你好，看到你的描述能感受到你对未来的担忧。不妨咱们对当下的状态做一个评价，你现在是否被孤立了呢？是否常常是一个人独处？是否在社会上无法独立？如果存在担忧的状态，咱们可以尝试调整。
心里很慌，害怕被孤立，很怕自己一个人，害...
你好，看到你的描述能感受到你对未来的担忧。不妨咱们对当下的状态做一个评价，你现在是否被孤立了呢？是否常常是一个人独处？是否在社会上无法独立？如果存在担忧的状态，咱们可以尝试调整。