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听到你的困扰，我真的很理解你的感受。强迫症确实会让人陷入一种无法自拔的循环中，让人感到非常疲惫。那么，你能告诉我，这种强迫行为是突然出现的，还是有什么特定的事情触发了它呢？或许我们可以一起找到问题的根源，从而找到解决的方法。我相信你能够战胜这个困难，我会一直陪伴在你身边，支持你走出困境。