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邻居影响控制了我的生活,在家里我好害怕,...

我一进门邻居就出门,总要在我后面好大声关门,过一会他又偷偷进门,等我家里人进来关门时,他又大声关门出去了,反复这样搞,气势压人,总要压别人,又不准别人在他后面关门,有一次他回来,我也关门出去了,他马上好凶的跑出来大声关门,又要压倒我,为了总在我后面关门,他每次都偷偷进门,这样别人就不能在他后面关门了,我一进门,他就出门,大声关门来压倒我。房子隔音不好,平时我在家里吃东西发出声音,打电话,唱歌,看电视笑,他也会马上好大声关门,感觉他在故意攻击我,他用大声关门的方式来控制我的生活,随时被人监控着,在家里我好害怕?我是单亲家庭,和妈妈一起住,家里没有男的,他就欺负我们,我该怎么办啊?        

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丁珍珠的回答
丁珍珠心理咨询师

建议先尝试友好沟通,委婉表达关门声对您生活的影响,看对方是否愿意改善。同时,记录下对方频繁制造噪音的证据(如录音、录像、记录时间),若沟通无效或行为加剧,可向物业或社区反映情况,要求调解。对方若持续恶意骚扰,已构成噪音侵权,可报警处理。请保持冷静,避免正面冲突,优先依靠外部力量解决,维护自身合法权益。