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为什么我这么社恐啊，面对陌生人会脸红心跳...
曾几何时的蕙芸
面对人我都会很不自然，很害怕得罪人遭到报复，身边一个朋友都没有
这世界有人社牛，就有人社恐。不要太责怪自己，你的社恐也不是你自己的错。接纳自己目前的情况，不要给自己太大压力，想一想在社恐的时候，会想一些什么？是不是给了自己很高的一个预期？当你开始接纳自己的时候，很多问题就引刃而解了。