擅长领域

1、情绪管理，帮助来访者进行情绪管理
2、个人成长，帮助来访者明白自己固有的可以提升的行为模式
3、人际沟通，按照情境理论，指导人际有效沟通
4、职场压力，帮助来访者缓解职场压力

个人介绍

从业背景

☘️中科院心理研究所心理咨询专业研修
☘️发展与教育心理学硕士在读
☘️美国心理治疗研究院（IPI）儿童青少年精神分析美国远程授课2年培训项目在读
☘️12年因好奇与热爱持续研究、分析自我、人性、成长、生命价值与意义
☘️温柔与刚毅，热情与沉稳，感性与理性相得益彰
☘️原其他行业团队高级管理者，有社交、人际交流经验
☘️专注于原生家庭创伤、焦虑抑郁情绪困扰：识别无意识固有情绪、认知及行为模式，体悟自己与外界“爱恨情仇”的原始驱动力与发展演化，如实知释放与接纳，达成诠释、领悟与修通。放下内耗，凝聚自我
☘️专注于个人发展咨询：助力人格成长，致力于真实内在自我探索，发现与舒展个人潜质，实现自我与享受人生
☘️中、长程心理咨询，能够在稳定、安全的依恋关系中修复、替换原有不良的内在体验；重新建构成熟稳定的人格和心理结构；体验如何建立长期稳固深度的亲密与依恋关系；咨询关系结束后形成自我觉察、自我分析、自我修复与自我成长的能力
☘️我倾向于中、长程咨询，如您对中、长程咨询有意愿，我一般会用2次左右时间了解您的背景、与您共建咨询目标、互相体验匹配度，这个过程可能会带来一些领悟和问题的解答

专业培训经历

2022-08至2024-06：美国学院制儿童与青少年精神分析训练2年项目
2023-12至2023-12：徐凯文博士心理危机干预专业人才培养课程模块三
2023-12至2023-12：中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
2023-09至2023-09：杨凤池教授分析体验式心理咨询技术
2015-03至2015-03：家庭系统排列
2023-10至2023-10：徐凯文博士心理危机干预专业人才培训课程模块一
2021-09至2021-09：释梦的解析与实操
2023-01至2023-02：咨询伦理-徐凯文教授
2021-08至2021-12：徐钧自体心理学
2019-08至2019-08：意象对话心理咨询与治疗初级班